38週の初産婦です。赤ちゃんの体重が3,000gになり、すぐに産まないとお産がしんどいと言われました。毎日歩いているが、歩く量に不安を感じています。周りの友人は自然に出産しているが、歩く必要性に疑問を感じています。皆さんは歩いていますか？
38週の初産婦です。
今日、検診で赤ちゃんが3,000gに入ったから
すぐにでも産まないとお産がしんどいと先生に言われました。
毎日、歩いてはいるのですが、
「お腹が痛くてしゃがみ込むくらい歩かなければ意味はない。お腹が痛くて外に出られないというくらい毎日歩かなければ出産準備は出来ていない。」とも言われています。
周りの友人は、毎日歩かなくても
38〜39週で自然に陣痛がきて出産しているのに
ホントにそんなに歩かなければ産まれてきて
くれないものなのかなぁと疑問です…。
同じように先生に言われて
みなさん歩いて運動してますか？？
- yu(3歳3ヶ月)
コメント
マヨ
毎日散歩は日課にしてたので、お腹張っても無理やり歩いてましたよ〜
R
歩かなくても生まれるとは思いますが、歩いて体力もつけたおかげで安産だったと思っています🎶
5〜7kmは歩いていました👀
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yu
そうですよね😊
私は毎日5km歩くのですが
もう少し増やしてみようと思います🙂- 1月5日
退会ユーザー
散歩の時はお腹が張り過ぎて息が出来なく歩けなくなるまで歩いてました😃
帰り際は付き添って散歩してくれてた母に肩を借りてほぼ引きずられるようにして帰ってました笑
散歩全然してなく、予定日1週間前からそのくらいの散歩を3.4日間したら予定日前日に出産しました😊
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yu
そうなんですね😳😳
もう少し頑張って距離増やして
頑張って歩きます☺️- 1月5日
kumi🔰
私は毎日10km以上歩いてましたし（時々張っていたかったので休憩挟んでました！）、雑巾がけとかスクワットとか他にもジンクス的なのも試しました！
しかし子宮口ガチガチで待てども陣痛来ず😂
お医者さんにこのまま待っても４１週超えるだけだろうと言われて、４０週4日の日にバルーン、弛緩剤、誘発剤全部使って5日に3420gで産まれてきました！笑
運動したから陣痛来るのが早いとかは正直ないのかな？😂と思いました！
でも運動はしておいたほうが体力ついて後々楽なのでおすすめです✌️♥️
あまり気負いせずに運動頑張ってくださいね👶♥️
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yu
コメントありがとうございます！
毎日10kmスゴイです🥲
体力のためを思って距離長めに
気負いせず頑張って歩きます☺️- 1月5日
退会ユーザー
先生によってはも歩いたから陣痛が来るとは限らないって言ってる先生もいるので、そんな気負わなくても大丈夫ですよ👌
内診グリグリする先生もいればしない先生も居ますし、陣痛も全く運動しなくても産まれる人も多いですしね
ウォーキングとかスクワットは出産時の体力を付けるためにやってる、ぐらいだと思ってます✨
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yu
コメントありがとうございます😊
早く産まなきゃと焦ってましたが
あまり気負いせずに
体力づくりのためのウォーキングを頑張ります！！- 1月5日
はじめてのママリ
私は 3000ｇ超えてたので36週からお腹痛くなるまで歩きましたが予定日＋1日で出産でした🤣
全然頑張っても産まれず39週から歩くの辞めました笑
1番効果があったのは 内診グリグリでした！ でも歩くことによってお産の時の体力はつきました💪
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yu
コメントありがとうございます😊
やっぱりそういうこともありますよね🥺
早く産まなきゃと焦らずに
体力づくりのためを思って
マイペースに運動頑張ります🏃♀️- 1月5日
3人のママ
そこまで頑張ってないです😂
初産は1時間の散歩くらいでした😂
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yu
コメントありがとうございます😊
みなさんそれぞれですよね❣️
あまりプレッシャー感じず
マイペースに頑張ろうと思います😊- 1月5日
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3人のママ
体力つけるためには動いたほうがいいとは思いますけどね😊
ちなみに私は3人とも早かったですよ😊- 1月5日
みほ
ごめんなさい全然歩いてなかったです😂
皆さんたくさん歩いててすごい✨
1人目のときは週1か2日2、3km程度お散歩してましたが、
2人目は１歳児連れてそんな距離は無理！と最初から諦めて全然歩いてませんでした😂
けどどちらも安産だったのでそんなに気負わなくても大丈夫だと思いますよ！！
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yu
コメントありがとうございます😊
そうなんですねっ😳😳
私の友人もみんな同じ感じです😂
それでもおふたりのお子さんを
安産で産まれてるので安心しました❣️
プレッシャー感じず
マイペースに頑張ろうと思います☺️- 1月5日
yu
コメントありがとうございます！
やっぱりお腹張るんですね😳
毎日5km歩くのですが
距離が短いのか、張りがわかってないのか…🥲
頑張って歩く量増やします！