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はじめてのママリ🔰
妊娠・出産

クリスマスからの体重増加で検診心配。同じ経験の方、運動や食事制限で対処していますか?

クリスマスから始まり…年末年始で3キロ増加🤧
さすがに次の検診やばそうです🤢
同じような方どうしますか?😭運動、食事制限ですか?

コメント

はじめてのママリ

食事制限しています😭

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    何食べてますか?お腹は減りますよね😭

    • 1月5日
  • はじめてのママリ

    はじめてのママリ

    今日はおでんを作りました🍢
    正月明けてからは糖質を取らないように気を付けて料理をしています。
    お腹は減るので一気にではなくてちょこちょこ食べています💦

    • 1月5日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    年末年始何キロ増えましたか?😭増えた分は減らないですよね…
    おでん!いいですね♡

    • 1月5日
  • はじめてのママリ

    はじめてのママリ

    クリスマスいれて2キロ少し増えました😭
    今朝で-1.5くらいです💦いきなり増えた体重は脂肪ではないので食事制限すれば落ちますよ!

    • 1月5日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    そうなんですか!早速食事制限したいとおもいます!
    毎日何食べてましたか?
    炭水化物は一切食べませんでしたか?😭

    • 1月5日
  • はじめてのママリ

    はじめてのママリ

    クリスマス、30日、31日、三が日は本当に好きなものを好きなだけ食べていました(笑)30日は検診後ということもありマクドとか食べてました😀

    それ以外は料理がめんどくさいということもあり鍋ばかりで朝はオムレツ、昼はコンビニでからあげくんやラーメン屋で半分だけ食べたりしてました。残りは旦那にあげていました。

    全く食べないということはなかったですが気をつける程度で控えていました!
    あとはうんちを出すことだと思います(笑)

    • 1月5日
Fy

同じく2キロ弱増えてて
慌てて昨日から調整はじめました😂

運動は
頸管短めだから無理はダメって言われたので食事で何とかします😤笑

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ですよね!仲間です🤢✨
    何食べてましたか?
    お腹は減りますよね😭
    週数も近いですね🤗

    • 1月5日
  • Fy

    Fy

    年末年始食べたいもの食べたいだけ食べちゃったので普段の食事に戻しただけでも少し減りました😂

    とにかく野菜、サラダ、
    夜だけ炭水化物取らないしかやってないです🤔
    朝、昼は普通に食べてます❗️

    あと間食やめました😅

    ほんとですね😊
    週数近いですね!
    ここからもっと増えやすいのに
    やばいです💦笑

    • 1月5日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    食べたいだけ食べましたよねー同じです🤢そして運動しないとゆう😭💦
    菓子パンとか食べてましたか?
    そーですよね!確実に増えるのに😢上の子いるの尚更食べちゃって🤧
    妊娠前から何キロふえてますか?

    • 1月5日
  • Fy

    Fy

    年末年始くらい食べたいですよね😂

    菓子パンはもともとあんまり食べないので食べてないです🤔
    とにかく餅食べてました😅

    5キロくらいですかね😊

    • 1月5日