「運動」に関する質問 (1297ページ目)

後期にはいったら運動しよう！と思ってたのですが、想像以上に後期の身体がしんどくなにも運動してません。 毎日眠たすぎて食っちゃ寝ばかりしています。 最低限の掃除と料理くらいしか家の中を歩いておらず、買い物もあまりいってません。 ストレッチですら、めんどくさくてで…

皆さんお産に向けて 歩いたり運動しましたか？😱 わたしは安静と言われてたので ほぼ運動できてませんでした😭 なのに体重は増えすぎて😭 お産が怖いです、、

よし！ダイエットするぞ！ 朝はご飯食べたくないけど、バナナとかは食べるようにしてお昼は普通に食べて夜は食べない！これで決まり！ あとは適度な運動！ とりあえず1ヶ月間やってみて痩せたら続けてこう！

BMI25以上で妊娠、出産された方教えてください。 体重管理のため、食事など気をつけているまたは気をつけた事はありますか？ また、運動(ウォーキングやヨガなど)はいつから始めましたか？ ご経験お聞かせください。よろしくお願い致します。

体重増加が不安です。 妊娠20週5日目です。 私が検診している産婦人科が。 岡山県倉敷市の浅桐産婦人科で 元々、身長148センチ54キロと肥満だった私は 妊娠しました。 キレイな感じと口コミとかで浅桐産婦人科に通うようになったのですが、 検診2回目の時だったと思いますが、 院…

前々回の34〜36w にかけての検診では体重が 200gしか増えず安心してたのですが 先週の水曜の検診から今日までにすでに 1.5kgも増えてしまいました... （前々回、体重制限のハンコ押されました😭） 食事内容は特に変わっていなく、運動量も 変わっていません（雨でほとんど行って…

2年間の育休を経てやっと来週から仕事復帰するのですが…2年の間にかなり太りました…。 妊娠前から10キロ増えて2年間ずーっとその体重のままです…母乳はなかなか吸ってくれず完ミで、育休中も子供と遊ぶ以外大して運動してなかったせいで…(´*_-｀) ここ1ヶ月くらいなんとか炭水…

体重が減らない〜〜 妊娠中10kg太り娘を出産して7kgちょい どーんと落ちたのに ピルを飲み始めたら 当たり前のように2kg増え 今は息子を妊娠した時のたった -3kg…😱😱😱🐖 人生最大の体重で履けないパンツが 4着も…泣 このままお腹をカバーする 服ばかり着るのは嫌だーー！！ 2日に…

36週2日目です(^ ^) 37週まであと少しですが、今から運動しても大丈夫ですかね😅 36週の時はまだ無理はしない方がいいんでしょうか💦💦

正産期に入って早めに子宮口開いたり、赤ちゃん下がってる人が羨ましい… 私は陣痛が来たら1.2時間で一気に開いて降りてくるタイプみたいで、陣痛が来るまでは1センチすら開かないんです💦 上の子3人共、結構アクティブに動いてましたが、検診の度に(しっかり運動！ちゃんと動いて…

35週に入ったばっかの経産婦なのですが、 先程から前駆陣痛ぽい不定期の痛みがあるのですが早すぎませんか？ 臨月に入ってからぐらいだと思っていたのでこんな早い時から前駆陣痛は普通なのでしょうか？ 担当の先生には子宮口もちゃんと閉じているし息子くんの体重も2500ｇ超えて…

幼稚園選びについて 今、二ヶ所のプレ幼稚園に通っています 一つは入園希望で遠いけど、教育方針が自分の考えと合っていて、先生方もとても信頼できる幼稚園 プレでは20人程で制作や運動をしている もう一つは、地元で顔見知りが出来たら…くらいの感覚で入会 プレの時点で英語…

愚痴です、すみません😭😭😢多嚢胞もちです。 妊活に疲れてきました、、😔不妊治療始めて１年が過ぎました。不妊治療始めてから食生活は変わってないのにすぐに３キロ程増え、痩せていたので妊娠する為の身体になっていると頭ではわかっていますが痩せた自分を知っている為、これ以上…

リングフィットをされている方、バストダウンにオススメのスキルありますか？！ 運動してバストも小さくなれば...と思っていましたが脇の肉がよって余計大きくなってしまって困ってます😭 リングくんはバストアップにオススメだよ！というスキルはあっても逆は教えてくれないの…

マタニティースイミングってどんな感じでしたか？まだやったことがなく1人目はおなかはりやすかったので運動という運動が出来てません(^_^;) 今もお腹が張りやすくスイミングできるか分かりませんが気になってます

同じぐらいの月齢の方、1食のご飯の量はどのくらいあげてますか？ 最近歩くようになって運動量も増えてきたので ご飯の量も増やすべきか迷っています💦 【朝ご飯】 六枚切り食パン1枚 野菜スープ 80ｇぐらい 野菜のおかず 20ｇぐらい 肉or魚 20ｇ以内 バナナ1本 【お昼ご飯】 …

周りにお腹が大きすぎると言われます。 赤ちゃんは平均よりも500グラム大きいです。 私の体重は現時点で妊娠前より7キロプラスです。 元々運動不足で筋肉はほぼ無く、 156センチの53キロでした。 筋肉がないと内臓が広がりやすくなるとネットで見たので 自分のせいだとは思ってい…

2歳2ヶ月です。いまだにご飯食べません😩 離乳食の時からずっと食べません。全く食べないわけではなく、食べる時もあります。 ですが通常は心配になるくらい食べないです💦 ちなみに今日食べたものは、 朝:小さいチョコクロワッサン1/3、ヨーグルト、ヤクルト、リンゴジュース 病…

デリカシーの欠けらも無い祖父と叔父さんの愚痴です。 妊娠中の話なのでこのカテにしました🙇‍♀️ 登場人物 祖父→育児に関して全く携わったことがない。オムツ替えやお風呂に入れる、子供と遊ぶことをしたことがない。二人の娘と1人の息子がいる。 長女が三姉妹を出産していて、他…

排卵から着床まで高温期はどう過ごすのが良いのでしょうか？何かしてますとか何かしたら妊娠しましたとかありましたら教えて欲しいです！ 生理がくるまで変に気になってしまって、激しい運動したらダメなのかなぁ？とか色々考えてしまって… 何でも良いので情報あれば教えてくださ…

妊娠後期の運動ってどんなことしてましたか？ 最近少し動いただけでお腹張ってきちゃって、15分くらい歩いたらすぐお腹張ってしまいます💦 でも運動はしておいた方が良いですよね😣

旦那にダイエットをしてもらいたいのですが どんな方法がありますか？ 因みに本人はやる気がなく体重計に乗るのも嫌がります（；^ω^） 続けられるような健康的なダイエットがあれば教えてほしいです！ でも運動（走るなど足に負担がかかるもの）は出来ないです💦 濃い味なのにヘ…

私何してんだろう。 娘に「ママ用事してくるから」ってブロック渡して隣の部屋来て、スマホいじって。 一緒に遊んであげればいいのに、今もこうやって書き込みしてる。 今日は朝から何もうまく行かない。 腰痛でトレーニングも有酸素運動もできてない。 せめて食事だけはって思…

お昼寝しない、夜の寝かしつけに1時間半〜2時間かかる2歳1ヶ月娘に嫌になっています。 新生児の時からずっと寝ない子で、夜中3時頃から4時にかけて、叫ぶような寝言が何回もあり私自身が睡眠不足です😢 6時半〜7時→起床、朝飯 9時〜11時→公園で遊ぶ(おやつ持っていく) 11時半過ぎ…

子供が四歳ですが、遠視のようでめがねをかけた方がいいだろうと医師に言われました。男の子でよく動き、運動神経も良さそうなので、今から水泳をせたり、将来的にはサッカーや野球などのスポーツをせたりしたいなと思っていたのですが、めがねだとやはり、スポーツしにくいでし…

ご自身が子供の頃習ってて、今『習わせてもらえてよかったなー』と思える習い事はなんですか？ 習っていた年齢や期間、理由も教えてください♪ 私は ①バスケ　②体操教室 は習ってよかったです♪ ①バスケは、小2からスタートしました。これは他のスポーツでもよかったと思いますが…

コロナ自粛に疲れました、、、 外出したい、、、お出かけしたい、、、 でも、3,4歳の娘たちは大人しくできるわけも、マスクをつけていられるわけでもなく、、、 私は妊娠中だし 結局ほぼ引きこもり、、 夫は家事育児ほぼ何もせず休みの日も寝ているばかりで、 子どもと家にいる…

不随意運動になったことがある方や神経内科に詳しい方いませんか？ お話聞きたいです(>_<) よろしくお願い致します^ ^

腰痛もちや、ギックリ腰になる人で、運動筋トレしてる方、どのようにやってますか？😣 ダイエットでお尻、太もも痩せたいのですが、ガッツリ筋トレすると腰が悪いのですぐ痛めてしまうので怖いです😭