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下半身だけ痩せようとしても痩せないのでしょうか?痩せるなら全体痩せた…

下半身だけ痩せようとしても痩せないのでしょうか？
痩せるなら全体痩せた方が太ももも、痩せるのでしょうか？
上半身ほ太ってないのに下半身がとても太ってます！
本気で下半身痩せたいです！
アドバイス下さい！
外に歩きに行きたいけど子供がまだ小さいので
行けないです！家でできる運動とかあったら
教えてください！今してるのはお風呂上がりのストレッチ
足のマッサージレッグマジックをしてます！
食事は夜は白いご飯抜いてます！

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