「運動」に関する質問 (1299ページ目)

【ウォーキングについて 】 臨月になってからですがウォーキングを始めました。まだ3回ほどですが😅 頑張っても1時間かな...というくらいです。 みなさんはどのくらい歩いてますか？😊 2～3時間歩く方は連続で歩いていますか？😊 1日のトータルですか？😊 また元々、運動するの…

全てに疲れてしまった時、どうしますか？ 夫の仕事で年末に千葉から大阪へ引っ越しました。 仕事も年明けから新しい職場です。 子供も新しい保育園です。 上の子も何とか入れた小規模保育施設で、今後どうなるかも分からず、下の子も認可外保育所で今後は不明。 子供とずっと…

コロナの症状なんでしょうか？2週間前から息切れがするようになりました。アパートで１度呼吸が浅く感じ苦しくなったことがありました。（じっとしていたら治りました）実家によく帰っていて1階から2階を歩き回るのですがここ数日は少し動き回るだけで息が切れて、はーはー言って…

旦那の嫌なところがすごく見えてしまったので 他の家庭の旦那さんはどんなかなと思って投稿しました。 旦那は私が知らず知らずのうちにしてる 旦那が嫌と感じることを時間差で(私が何したか忘れた頃に) さらっとやって波風をわざと立ててきます。 例えば今日であれば、ベラン…

今日から正期産！ 薬が終了した昨日の昼から頻繁に張るし、夜中も痛いしキツい😂 なるべく安静期を過ぎたし、今日からはぼちぼち運動しなければ😌

1人めを出産してから体重が妊娠前より8キロも増えてしまいました。 ダイエットを始めようと思っているのですが旦那が2人目がほしいと提案されました。 子供は欲しいのですが妊娠したらまたさらに太ってしまいそうですこし不安もあります。 元々42キロ　出産前60キロ　現在50…

みなさん、２０年後とか子育て終わったころの夢や目標やどんな人になっていたい。などなど、、 何かありますか😊🎶 私はとりあえず夫婦仲を保って楽しく旅行に行きたいな～とか、運動したい、楽しい仕事みつけたい、大らかでしっかりした人になりたい、とかです☀️

最近…でもないですが子供を産んでから運動不足で体調不良が続いています。 コロナでどこにも行けず余計かもしれませんが(；´Д｀) ストレッチも何もせず…子供たちとお散歩と言っても家の周りぐらいで… そのせいかちょっと動くだけでも疲れるようになってしまいました┐(´ー｀)┌ 昨…

こんばんは。夜遅くにすみません。 旦那のイライラが収まらないので発散させてください。 旦那の実家が遠いことから年末は私の実家に帰省してますが、毎度感じる旦那の役立たずさ。 普段から夜遅くまで仕事してたり高速運転したから疲れたのもわかるけど、私も仕事はしてる。し…

妊活でしていたこと、していることを教えてください！ 調べてみると、マカナ？というサプリメントや子宝茶など色々な物を見つけました。 1年以上不妊のため、病院に行くことも考えました。 しかし、以前、3,4回行って検査してもらった時には特に異常がなかったため、もっと出来る…

今日の旦那。 やりたいこと、自分のことだけやって あとはずーーっと布団で寝てる🔪 義母が渡したいものあると言っててその時間まで寝ると言ってたのに、 義母は予定時間の40分前に来るし、 旦那は予定時間になっても起きないし、 というか寝始めて既に3時間経とうとしてる😑 昨…

みなさんは旦那さんの振る舞いや態度？について本人にこうした方がいんじゃない？とかどう思ってそういうふうにしてるの？とかちょっと口出しみたいにしてしまうことありますか？🥺 私は旦那の行動がわたしからしたら、ん？と思うことが多くて… というのも昨日、私の実家で年越し…

息子が胃腸炎になり３日目です。 昨日から吐くことはなく、少しずつ水分とおかゆとかなら食べれています。 ３０日に病院にいき、２日分の薬だけもらいました😣 消化管の運動を整えるナウゼリンドライシロップという薬です。 今日朝のんでもう薬がなくなってしまいました💦 病院も休…

ダイエットしてる方 お正月はどうしてますか？ 考えて食べてますか？ 今日、明日は食べ過ぎると思うので 絶対体重は増えます 今日も少し増えてたのでショック受けて 1週間は体重測るのは辞めようと思いました… 正月が終わってからまたダイエットする感じでも いいんですかね？…

5歳半過ぎの長男ですが、体重が24キロあります‥。 食事やおやつを見直そうと思っていますが、それに加えて運動もさせたいのですが、平日は仕事で日曜に公園などに連れて行くことくらいしかさせてあげられません。 アパートに暮らしていて近くに公園もないし、毎日定時まで仕事が…

今年の目標は去年はパニック障害になったから ・ならべく外出して太陽に当たる ・ならべく運動 治そうとは思わずにパニック障害と上手く付き合っていくことが目標！ 基本は無理せずに！ しんどい時はもう誰に何言われようとダラダラする。 自分を甘やかす。 後保育園か幼稚園入れ…

今年は 1、今の職場でずって働けるように勉強頑張りたい 2、なるべく子供と向き合い、優しく接したい 3、運動しよう 毎年同じかも笑 この間、長谷川京子さんが、30代は、40代に向けて準備する期間と言ってた。 歳とりたくないけど、日々抗いながら、どんな40代になりたいか…

酵素ドリンクダイエットされてる方、した事ある方おられますか?? 先日ダイエットに関する投稿で酵素ドリンクダイエットをしてる方がいらっしゃって、食事制限や運動など何もせず、日中飲むだけで体重が減ったと聞き、わたしも年明けに酵素ドリンクダイエットをしてみたいと思って…

産後の運動解禁はいつからいいのでしょうか？ 息子と一緒にジャンプしたり、走り回ったり😣✨

体重が大変なことに…。 35週で＋11kgになりました。 10kgぐらいが増加上限です。 クリスマス、年末で、 お惣菜や甘いものの食べ過ぎも自覚しています。 なんだか悲しくて罪悪感から朝から泣いてしまい😥 体重管理が重荷でツラいです。 運動も今まで毎日ステップ運動やマタニティ…

産後の体重戻った方… いつ頃戻りましたか？？ いま出産してちょうど2週間ですが、 10キロ太ったのが今日で8キロ戻りました。 出産後毎日みるみる痩せていっていたのに、ここ2.３日は変わらずになってしまい、本当に戻るのか不安です。 ちなみに完母です。 まだ悪露もあるの…

1人目は小さめ赤ちゃんで 41w5dで管理入院し促進剤投与、 41w6dで破水、 42w0dで吸引分娩で出産でした！ はじめての妊娠出産だったので 少しの張りでも安静にしていて 運動はほんどせず 仕事も8ヶ月頃に休みに入ってました。 なかなか産まれなかったのは 動かなかったからですか…

ワーキングママで今資格試験の為に勉強されている方はいらっしゃいませんか？ いらっしゃいましたら勉強の仕方とか時間を教えてください。 今シングルマザーで実家に暮らしながら子育てとパートに行きつつtoeicの勉強をしています。 ですが中々思うように両立ができず昨日母…

37w5dで2人目妊娠中です。 予定日1/16でもう少しだけ先なんですが、3日前の健診で既に3000gを超えていそうだと言われました。 1人目は38w2dに2780gで出産しています。 前回は陣痛から始まって、生まれる直前にやっと破水し無事出産したのですが、所要時間19時間… 今回は2人目だ…

皆さんは出産後、骨盤が元に戻ったと 確信するには何でチェックしていますか？ また帝王切開でお腹切っていたら 激しい運動はいつから開始しましたか？

アメトークの運動神経悪い芸人、面白すぎる🤣 どの人も動きヤバすぎ😂 息子もめずらしく、声をあげながら爆笑している😂

現在妊娠29週目 年末年始付近、寒くて運動不足気味です。 歩くのも億劫で横になっていることが多いです。 みなさんの一日はどんな運動してますか、教えて下さい。

今妊娠7wです。 つわりで空腹になると気持ち悪くなり 冬ですぐにお腹が減ってしまうので ついつい食べすぎてしまうのですが 1週間くらい体重をはからなかったら 約2kg増えていました🤣🤣 安定期まではあまり ウォーキングなども しない方がいいんですよね？？ つわりでも体重増…

１歳7ヶ月の男の子を育てています 発達のことで相談です もともと運動発達が遅めで寝返り左が4ヶ月でしたが右が9ヶ月、お座り8ヶ月、ずり這い10ヶ月、ハイハイ1歳0ヶ月、ひとり歩き1歳4ヶ月でした。 １歳を過ぎてから扇風機などの回るものをじーっと見ることが好きで見つけると…

みなさんがしている体重管理教えて下さい。 ここ10日くらいで体重が1キロ増えてしまいました(泣) 妊婦向けの料理本を参考にしても、あんなに食べていいの?ってくらいの量です… つわりもあるため、なかなか運動もできません。。