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ふうこ
妊娠・出産

妊娠29週で運動不足。みなさんはどんな運動をしていますか？

現在妊娠29週目
年末年始付近、寒くて運動不足気味です。
歩くのも億劫で横になっていることが多いです。
みなさんの一日はどんな運動してますか、教えて下さい。

コメント

はじめてのママリ

運動というより掃除機やモップをかけて運動した気になっています😭

ともも

私も運動というよりかは、普段の家事やトイレ掃除などをして体を動かしています😅

また、私の住んでいるアパートはメゾネットタイプで玄関入ったあとに階段があるので、階段の上り下りでもいい運動かな？と思っています(笑)

はじめてのママリ🔰

毎朝ラジオ体操やってます😊
あと時々マタニティヨガをしています☺️

ちゃんまま

たいした運動はしませんでしたが､
マタニティーヨガは
毎日やっていました😊
そのおかげが
スーパー安産でした！

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