「運動」に関する質問 (1301ページ目)

諸事情で、1週間2キロ以上痩せないといけなくて 落とす方法わかる方居ますか？ 外で運動、お風呂は、 子供が居るので出来ないです😭 あと、お金もかける事できないです。 育児しながらできる事あれば教えてほしいです

札幌在住の妊婦です。 妊娠8ヶ月に入り、年明けからは有給を使ってそのまま産休・育休になりました。 かなりお腹も大きくなり、自分なりに楽しみを作ろうと必死なのですが… 体重管理が下手すぎてかなり悩んでます！！！(泣) お休み入ったらショッピングモールでウォーキングく…

34週前後の妊婦のみなさん毎日どのくらい運動されてますか？ 私ほ家事と冬休みに入った子供相手だけで精一杯でなかなか散歩、ウォーキングもできません。 みなさんどんな毎日をお過ごしですか？？

皆さんの旦那との家事育児協力体制を教えてください 一人目育児に奮闘中のママです。 初めての質問で言葉足らず・わかりにくい点あるかと思いますがご了承ください💦 2ヶ月ほど前に今の地域に引っ越してきたばかりです。 ・旦那（朝7時出勤、夜23時ごろ帰宅がザラ。転勤族） ・…

毎年、健康診断でＤ判定です😱 脂質に引っかかっています。 総コレステロール　270 LDL-C 173 この２つが引っかかってそうなのですが、 放っておくとどんな病気になりますか？？ 数年前（5.6年ぐらい前？）は再検査みたいな問診？行ったのですが、 若いし太ってないし不思議ね…

はじめまして^ - ^ 38週の検診にて内診をしたところ、赤ちゃんがおりてきてないと言われました。 子宮頚管もまだまだ長いままで、今の週数でいうと心配になるレベルだと言われてしまいました。 手が届かない？ぐらい長いから子宮口が開いてるかどうかも分からない、と。 検診が終…

産後ダイエット何してましたか？？ 元々運動経験がなくて、見た目は華奢ですが筋肉ないので体脂肪率高めで代謝がかなり悪いです💦 気になるのはお腹、おしり、太ももです。 筋トレ経験もないので腹筋も全然できません😭 歩くのは好きなので頑張って歩いてますが効果はあるのか、…

38週2日で子宮口1センチでした😭 予定日が1月8日なのですが 早く会いたいです😂💕 子宮口1センチだとまだまだでしょうか？ 何日かかったか教えていただけると 嬉しいです😃 又、早く産むためにしたこと、運動などを 教えてください🙇‍♀️

完母は痩せると聞いたのに痩せな のは私だけ？🤣 お腹はぽっこりぷにぷにだし体重は 増えるし🤣夜寝不足の分日中寝てた 母乳寝ては母乳の繰り返しでぐうたら 生活してるし、皆さんどうやって痩せてますか？ お腹のぽっこりなどどのような運動してますか？ とりあえず、ストレッチ…

運動不足が気になります😣 動かない割に食べるので、体重もそれなりに増えてます(泣) 妊婦の皆さん、どのような運動してますか？ 上に子どもがいて、あまり自由がないです💦 ベビーカーでお散歩できた時期は私のペースで歩けたけど、最近ひとりで歩けるようになりベビーカー拒否…

1歳半の男の子を育てています。 【心配なこと】 *名前を呼んでも振り向かない(外出しているときには振り向いたりするけれど、お家ではほとんど無視) *タイヤが好きでたまに寝転がりながら動かすことがある(タイヤを手で回したりもする) *自転車のサドルを回してタイヤが回るのを…

旦那が今日からダイエットすると言い出して、朝からウォーキングし始めたのですが帰ってきて腰が痛いとずっと言っています😣 私が産後腰や膝が痛くてしんどかった時は、運動不足だからだ、動けば治ると散々冷たくされました。それを思うと優しくできなくて、冷たくあしらってしま…

２８日が予定日の初産婦です！ 家にいても暇なので婦人科も近いとこに出掛けたら予定日近いだけ大人しくしとけって言われました。 適度な運動とかは必要だと思うし、家にいてもゴロゴロしてるだけでよくないと思うし… 臨月で出掛けるのはダメなんでしょうか。

産後4ヶ月、未だに帝王切開の傷が痛いです。 予定帝王切開で出産しました。 産後2ヶ月頃から痛みは和らいでいるものの、今でも傷が痛く地味に辛い日々です。 ・1ヶ月後検診では子宮の戻り等問題なし ・傷口、または傷の近くのお腹の中が痛い ・毎日痛いわけではなく、寒い日や…

安定期ですが、貧血気味なのと動悸が凄い為全く運動できません。買い物に行くだけで倒れそうになったりするので、ウォーキングなんてできる気がしません。 先輩ままさんで全く運動してないという方はいますか？ また、運動はやはりしないと難産になりやすいですか？ 不安で仕方…

身長152cm 体重51kg 専業主婦.ワンオペで子供と公園行かない 限り基本家の中に居ます。2人見ながら 運動しよ！と思ってもなかなか運動さえも出来てなくて ずっと炭水化物減らしたり水を飲んだりの ダイエットしてますが痩せずだいぶデブです。 旦那や義両親らに チビなんやしあ…

経腹エコーになってから何を基準に切迫早産を診断しているのでしょうか？ エコーの前にお腹の大きさを測ってますが、あれでわかるんですかね？ 妊娠してからも娘に付き合ってローラーすべり台ガンガンすべってまして😂 特に体調に変化ないし、主治医からも子どもと遊ぶ程度の運動…

妊娠経過は問題ありません。 運動を少し取り入れましょうと言われました。 20～30分程度の踏み台昇降は問題ないでしょうか？ ウォーキング以外の運動を検討しています。

お腹全然下がらないし、胎動も弱まった！って感じもしない。 恥骨、股関節激痛なのに子宮口全く開いて無いとのこと。 どれだけ動けば子宮口開くのでしょうか？ 毎日眠くて眠くて仕方ない。 夜中あんま眠れないから午前中だいぶ寝ちゃうし、、 なんだか焦ってしまう、、、 初産だ…

たけまりさんの動画見ながら朝からHIIT🏃‍♀️💨 辛い辛い辛い😂😂😂いかに運動不足か思い知らされるーー😂😂

自分のやる気が起きるように、ここに決意表明😤😤 断捨離して、部屋を広くする 夜は炭水化物抜いて、運動してとりあえず－3キロ 子どもたちに優しく、夫には普段通り厳しく(笑) 新年を迎えられるように頑張るぞ😤😤😤

体外受精をしたことある方が、教えて下さい。いま採卵後2日目なのですが、お腹がちょっと痛いなぁ程度の痛みがあります。 ここから悪化することはあるのでしょうか？ いつから運動を再開するから迷っています。。。 腕とか脚とか、お腹に力入れない系のメニューなら初めても良い…

妊活中、してた方で取り入れてたことやってることって何かありますか？ 今4周期目で ルイボスティー パイナップル 葉酸サプリ 湯船に浸かる　 は取り入れてて運動は普段自転車移動なのでダイエットも兼ねて足パカを始めました😂 何かやってることはありますか？ 被っても大丈夫で…

９ヶ月の娘がいるのですが 寝返り、寝返り返り、お座りは、完璧ですが ズリバイやハイハイを全くする気がありません💦 おもちゃで気を引いたりしても 手は伸ばしますが、取れないな〜とわかると 諦めてしまいます… 足の裏を少し支えて？みても 蹴りはしますが手が前に出ません。…

糖尿病に詳しい方いますか？？ 何が原因でしょうか？？ 旦那なのですが血圧は正常で血糖値が180出たみたいです 肥満ですが酒タバコはせず、甘いものも食べません。 ジュースはよく飲み、アクエリとかコーラの赤が好きです。 ご飯は食べすぎてもなく普通くらいです。ステーキ500…

ご飯をちゃんと食べてほしい！！！ 1歳5ヶ月の娘は食べるより遊ぶ派なようで。 お腹のなかにいる頃から「細身の子やね」と言われてました。 もともと母乳もミルクも規定量を飲まずに心配でしたが、離乳食は嫌がらずスムーズに進み今は大人の取り分けご飯を食べています。 1歳ご…

身長が小さいお子さんいる方教えてください！ 出産時は小さすぎることもなく普通でした！ 現在10ヶ月10日 8～10ヶ月検診を9ヶ月で受けました。 小さいなとは思っていたのですが 身長64センチ 体重7.5キロ 体重は身長が小さいので仕方ないですが、身長が小さすぎて心配です。いろ…

新生児の便秘について👶 生後23日目の女の子です。これまで特に便秘になることもなく最低でも１日１回もしくはそれ以上💩が出ていたのに、一昨日から便秘で全く出ません😭今日で便秘３日目‥ ののじマッサージしたり、足の運動したりはしてみましたが出ず😭 ミルクやおっぱいの飲み…

さっき健診で子宮口すこーし開いてきてるとは言われたものの、年内はなさそうやね。って言われました😂 今日か明日に産まれてきて欲しいなぁと思いつつ、とにかく動かないと陣痛来ないよ。って言われました。 坐骨神経痛が再発して歩きたくても長距離歩けなくて気持ちがモヤモヤし…