コメント
はじめてのママリ🔰
するめと水だけならすぐ痩せます✨
妃★
糖質制限と、リンパマッサージを、きちんとルールに則ってやれば、それぞれ1週間に1キロずつ落ちます。ですから両方を自宅で1週間必死にやれば、2キロ落ちます。
こんなもんかなーではなく、糖質制限とリンパマッサージについて、ネットで本気で調べて実行してください。
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aaa
わかりました！
調べてしてみます！
ちなみに、
その２つをやってらっしゃいますか?- 12月28日
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妃★
子供との暮らしで、ママが食事をしないわけにもいかないので、ママの食事は白米を豆腐に置き換える、という感じでした。
- 12月28日
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妃★
やってます（やってました）。
4週間限定で、糖質制限で4キロ痩せました。明確にお腹周りがすっきりしました。
別の週に、週1回4週間リンパマッサージに通って4キロ落ちました。落ちたと言うより明確に足が細くなりました。- 12月28日
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妃★
毎日の糖質を確実に70g以下にしていました。（たいていは40g以下）
ご飯1膳より豆腐一丁の方がかなり量が多いので、空腹感や飢餓感は全くなく、おかずは普通に食べてました。おやつを子供が「ママ一口どうぞ」ってくれるのを回避するのが一番苦労しました。（もらって食べたふりして子供のおやつの袋にこっそり返す）- 12月28日
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aaa
詳しくありがとうございます♪
やってみたいと思います！！- 12月28日
aaa
ご飯抜きで、スルメとお水ですか?