「運動」に関する質問 (1340ページ目)

何が原因、どちらが原因で起きるのか‥ 探りようがない症状に悩まされてます。 突然起きる恐怖を感じるほどの息苦しさ 例えるなら激しい運動したかのように バクバクして呼吸が乱れる‥ 意識してないと手が震えている‥など 私はとにかく健康に恵まれず‥ 通ってる病院はとりあえず今…

体脂肪率が30パーセントになってました💦 もともと引くはなかったのですが、あまりにも多すぎて。 つわりで動けず、ポテチなどしか食べれず、コロナで引きこもってはいましたがビックリです。。 現在4ヶ月、身長156センチ、体重は妊娠前のマイナス4キロ 年齢30代後半です。 動け…

急に股関節脱臼が怖くなってきました。 1か月検診で見てもらってるんですかね？？ おむつ変えるときとか両足のかかとを一緒に軽く持ち上げて変えたりとか便秘予防で仰向けにしても股や足を動かしたりとかもしてました😢😢子供は痛がらないということなので自分の子供がなってるんじ…

８ヶ月の息子がてんかん持ちです。 ６月から保育園に行く予定なのですが、今現在発達の遅れがあります。上の子の時や他の同じくらいの月齢の子と比べてまだまだ体がぐにゃぐにゃ？で安定しません。てんかんで診てもらっている先生にも運動発達の遅れ、親と他人の区別が出来てな…

ダイエットにおすすめの動画ないですか？ 産後太り？に悩んでいます😣 妊娠中に9kg増え、産んで4kg減り、その後3kg減ったのですが……また3kg増えました🤣 とりあえず妊娠前に戻るために5kg減らしたいです！ (あわよくば結婚式の時の体重にするため、8kg減らしたい……。) 母乳育児の…

妊娠8ヶ月。コロナ太りやばいです…🐷 今回2回目の妊婦生活で、1回目の時はなるべくウォーキングなどするようにしていました。 それでも54kg→なんと74kg になってしまい＋20kg😅体重管理大失敗でした💦（元々太りやすい体質なのもあります） 今回は産後太りが治らないまま妊娠して…

一歳8ヶ月の子供、夜寝ません🥺 寝るのは23時から夜中1時です。 朝は6〜7時起床、昼寝1時間半ほど。 コロナで保育園も休み、満足に運動出来てないのはあるかとおもうのですが😢 イヤイヤ期突入後、寝ない度合いはエスカレート🌀 寝かしつけ良い方法ないか模索中です、皆さまお知…

腹筋、背筋に、お尻の下の頑固なお肉の塊を排除する為ケツトレしてます！ ですが初めてまだ2日目、、 産まれたての子鹿で歩くのにもガタガタで先程足から崩れ落ちてキッチンでそのままぶっ倒れました笑笑 一人で笑いが止まらず笑笑🤣 運動不足に筋力の衰えが身に染みてわかりまし…

助けてください‼️汚い話ですが… もうどうにもこうにもうんちがでません😖 オリーブオイル、お腹マッサージ、坪押し、運動、水分をたくさん取る、きのこやゴボウなど食物繊維のものを食べる…もうなにをやってもコロコロうんちしかでません。コロコロってことは水分が足らないとい…

帝王切開後3日目でもできる激しくない足のむくみ取るためにできる運動的なのってどういうのがありますか？😂 今自分の足見たら1.5倍くらいに大きくなっててビックリしましたwwwww 回復早いのでもうスタスタ歩けるくらいですが、むくみが取れません！😂

どれくらい便がでないと便秘なのでしょうか？本来は毎日出るのがベストなのはわかっているのですが…。 元々かなり酷い便秘で1~2週間出ないのもよくあって、出ても1回分くらいなので割と常に便は溜まっています💦 妊娠してからも同じで酸化マグネシウムと下剤を貰っていますが、毎…

4/23予定日の、経産婦です！1人目は 予定日から11日遅れて入院する日に自然と 陣痛がきて自然分娩でした！2人目もやはり 予定日超過するんだろーなー。と思いながら ドキドキしてます。1人目は運動しても全く だったので、今は全くしてません笑 同じ陣痛待ちの方、お話ししましょ…

体力の低下について 妊娠してから悪阻が酷く寝たきりで過ごす期間が長かった為、筋肉がかなり落ち片道10分のところを往復しただけでもう足が筋肉痛でパンパンになってしまいます😭 出産には体力が必要ということで少しずつ何かしら運動しなければと思いつつも都内に住んでおりコ…

GW明けまで仕事休みになってしまった🥶 この休みで体重が…🐷🐷🐷‼︎運動不足だー 朝と夕方、カラダだんだん踊ろうかな💭笑 あれって結構疲れるからいいかもな🤣

正期産になりました〜！！ 臨月に入ってたから眠くなる気がします🥱 コロナ(のせいにしますが笑)で全然動いてもなく 寝てるばっかりでダメのはわかってるのですが 動く気にもなれず…😂(笑) 昼まで寝て夕方に夕寝てをしまうため 夜は寝れないのルーティーンです🤷🏻‍♀️ 家にいて何…

便秘がひどい子をお持ちの方いらっしゃいますか？ 私の子どもは産まれてからずっと便秘です。 産まれてすぐの胎便ですら綿棒浣腸をしてから出ました。 今は病院から処方された整腸作用のあるピアーレシロップを毎日朝晩服用してます。 最初の1週間はピアーレシロップで２日に1回…

埼玉県和光市に住んでます。 いま2歳の娘が認可小規模保育園に通ってますが、来年からの大規模保育園はどこへ行ったら良いか迷い中です。 娘はかなり体力があります。運動神経も良いので、体をたくさん外で動かせる環境へ行かせたいなと思ってます！ 必ずしも希望の認可保育園…

今週期妊娠できていたらなぁと思っていて、超初期の運動について質問させてください！ 前回の生理が3/24〜31 次が4/27〜の予定。 排卵日がおそらく4/10.11らへん。 上手くいってれば、着床したであろう10日目くらい。 来週くらいに検査薬してみようかなと思ってるんですが… それ…

お家で出来る運動をしようと思います！ YouTubeのおすすめチャンネルや、家事しながらの運動とか、なんでも良いので、皆さんのしている運動やおすすめのもの、教えてください🥰

妊娠中って、1回体重増えたら激しい運動もできないし、もぅ減らないですよね？😅💦

産後から急激に体が弱くなった… 食事や適度な運動して気を付けてても、すぐに風邪をひいたり、大人になって初めて喘息なったり… 白髪も急に増えてきて😭 毎回市販薬で効かないくらい体調壊してしまう… やっぱり産後退院してすぐに動いたからですかね？

1人目の時は予定日から2日後に高位破水からの出産でした。今回も予定日過ぎてますが、1cm程度しか子宮口が開いておらず、41週までは自然に任せますと言われました。 なるべくなら早めに…とか、経産婦だから早く生まれるのかな…とか思ってましたが、コロナの影響で外出も検診日以…

コロナの自粛で日本人の平均体重2キロくらい増えてそう。家でも運動がんばろ！

先生によって測り方で赤ちゃんの大きさ全然違うものですか？😂💦 今日赤ちゃんの大きさ測ったら前回より200g以上減ってて、今の週数にしては小さい。明日再検査して小さめだったら入院して元気なうちに産みましょう。と言われました😭💦高血圧とか糖尿病とか発症してないし、今まで大…

切迫早産で25w2dで入院。子宮頸管13mm。 すみません。吐き出させてください。 もともと個人病院に通ってて、18wぐらいにお腹が張って痛くて診察お願いした時に経膣エコーで見てもらいました。 子宮頸管が33mmだったようなのですが、それについての説明もなく、その後の過ごし方…

11週の方いらっしゃいますか?悪阻も落ち着きラーメンが今日食べれましたが胃がパンパン😂このまま運動しなければ太るのでは?と焦ります。

皆さん家の中で何か運動してますか⁉️ 娘がまとわりつくので激しい運動を家でするのは難しく😥 息子も元々動くの大好きなので、晴れてる日は散歩したりしますが娘を連れてだと制限されていて😭 トランポリンも予約販売で全然売ってないし😱💔 是非教えて下さい💦💦

現在1歳8ヶ月の男の子ママです 他に比べる子がいないので え、1歳8ヶ月の運動神経ってここまでできるの！？と びっくりしたので投稿しようと思い、、、 これ出来るのは普通ですか？ 場所バレ防止のため加工させてもらってますが こういった公園のはしご？を 1人でよじ登って上…

全国緊急事態宣言でましたが、皆さんの外出状況はどんなですか？運動はしていますか？🧐 ちなみにうちは、、 ・週1で家族で買い物（徒歩で往復2キロ程度） ・週2回30分ﾗﾝﾆﾝｸﾞ（ﾏｽｸ着用で私だけ） ・晴れてる日毎日ではないけど軽い散歩（子供と2人） こんな感じです。買い物はデ…

出産経験のある方、運動と安産って関係あると思いますか❓ 最近コロナで外に出ず運動不足なので、切迫などがなければやはり室内でもちゃんと運動した方がいいのかなぁと思いまして💦🤔　 ちなみに1人目は運動不足の自覚ありで難産でした💦 ご経験からみなさんの意見を聞かせてくだ…