退会ユーザー
階段の上り下り10往復を3セット
暇があればスクワット
散歩に行く感じでした😊
あと雑巾掛けもいいって聞きますが
我が家は雑巾掛けしないので
しゃがんでお風呂掃除とか
草むしりとかしてました笑
私の場合は切迫とかもお腹の張りも
あまりなかったので
このくらい動いてましたが
あまり無理はしないでくださいね😊
ぶぅ
公園巡りしながら散歩、追いかけて走ったり...
スクワット、階段上り下り等
してますが.....
いまだに陣痛なしです！笑
あの
同じく7ヶ月から切迫で自宅安静と入院してました😉
私も早く出産したくて37週から毎日50回の2セットスクワットと、散歩30分〜1時間ほぼ毎日してましたが、、39週2日で出産になりました😊
切迫だったからか陣痛から出産までは早かったけど動いても動いても出てくる気配なかったです🤦♀️笑
ラテ
上の子の送りを歩きでしているので毎日1時間歩いています😊
あとはマタニティヨガと筋トレをしてます😊
ゆん
35週で切迫で入院して37週0🤢日で退院しました！
実家の犬の散歩数日続けてたら38週で出産になりました！
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