「運動」に関する質問 (1341ページ目)

現在、妊娠8ヶ月です。妊娠後期に入って一気にお腹も大きくなると共に自分の体も一気に大きくなりました😢 その分食べ、中々運動も出来ていないのでそりゃ体もプクプク太っていくのですが… お腹の子が大きくなってお腹も大きくなるのは成長が実感出来て凄く嬉しい反面自分の体にど…

生後2ヵ月体重について 2ヵ月半の男の子を混合で育てています。 家庭用の100g単位までしか計れない体重計ですが、一応数日おきに子供の体重を計っています。 今までは１日平均50gとか多い時には80gも増えている事があったので、ミルクを少し控えていたのですが、10日程前から突…

旦那に対してどうしたらいいか困ってます😔 毎年職場で健康診断をやってるのですが、ここ数年続けて肝機能でひっかかり要精密となっています。 妊娠７カ月の私よりもお腹が目立っていて、おそらく脂肪肝だと思うのですが。何度話をしても病院にも行ってくれないし、運動したり食事…

ダイエット目的ではなく運動不足解消のためホットヨガに通い始めました。 しかし普段汗をかいたりしないせいか、ヨガのレッスンのあと爆食いしてます。そのせいで体重が増えてます。ホットヨガで太った方いますか？

妊娠前と食べる量とかは特に変わっていません。 ですが体重の増加スピードが……… 痩せ型と言われ9~12キロを目標と言われています。 ですが現在8キロ増えてしまっています。 便秘気味なのもありますが… それでも増えすぎです。 昔から3食食べないと気が済まないタイプで、お腹が…

妊娠20周目に入りました。そろそろ運動しようと YouTubeのマタニティヨガやってますが 他に家の中でできる運動ありますか？また、マタニティヨガやってる人はどのくらいの時間やってますか？

有酸素運動や筋トレをしてても夕飯食べた後に体重計乗ったら増えてるもんですよね？

４ヶ月の子どもとできる運動何かあれば教えてください！！

ダイエットについて質問です。 下っ腹がつまめるとか可愛いレベルではなく、掴むレベルでたるんでひどいことになってます。 よく通販とかでも写真が出てるようなパンツにどーんと下っ腹が乗る感じです。 今まで体重が落ちてもそれがなくなることはありませんでした。 ぺたんこ…

カテゴリーがちょっと違うかもしれませんが一応悩みなので経験談など聞きたいです！ 私の体型についてです。 前置き長くなりますがどうしても喋りたいので泣 23歳なのですが18歳で高卒後すぐに就職し運動する時間もとくに作りもせずに自分の身体に甘々で今も暮らしてます。 仕事…

夜筋トレとトランポリンで少しでも運動してるんですが夕飯を食べてからやってます。 食前と食後どっちが効果出るんでしょうか！

妊娠中の便秘解消法を教えてください😭 下記は試しましたが、あまり効果出ず、、 産院等で酸化マグネシウムもらって飲めば良いのですが、検診まで期間があるのと、あまり薬には頼りたくありません😢 ・ヨーグルトを食べる(ホットヨーグルト含む) ・水(白湯)をたくさん飲む ・朝起…

要介護3の母がまたデイサービスを休みました。週４日のうち、体調が悪いからと３日休みました。自宅ではほぼ寝たきりで、動かないので、運動機能が低下して、これまでに二回療養のために、入院しました。このままでは、また同じように入院することになりそうです。 ケアマネさん…

幼稚園年少の息子がいます。 入園してから今日まで幼稚園楽しい？と聞いても 楽しくない。行きたくない。と言い続けています。 秋頃には、首元に大きな噛み跡をつけて帰って来ており (噛み跡は痛々しく500円大くらいのカサブタになりました) 最初は聞いてもはぐらかして居たので…

練馬区または池袋、新宿あたりでオススメの幼児教室を探してます。 池袋のミキハウスは少し見て今度説明聞こうと思ってます。 保育園が落ちて何か知育的な事や運動系に通わせようと思ってます。 運動系はベビースイミングぐらいしか思いつかないのですがこちらも他にオススメあ…

1ヶ月検診おわったら筋トレとか運動とかダイエットしてもいいんですかね？ それともまだあんま動きすぎない方がいいんでしょうか🤔

39w3dの初マタです。 先日の検診で先生に「この時期で全然下がって来てない。本当にもっと運動してね」と言われました。子宮口は2週間前に１センチ空いててこの2週間変わりなしでした。お腹の張りもないし、前駆陣痛ほどの痛みもあまり感じず。。予兆が全くありません。 1日最…

これは産後鬱ですか⁉️ 3歳(用語教室と保育園に行ってます)と生後6か月の子供がいます 現在、育休中なのですが最近は何もしたくない気持ちになります でもしないと、何かあった時に旦那には怒られるし 部屋はめちゃくちゃになるので、重い腰を上げてやってる感じです。旦那は1か月…

やばい💦 妊娠前から今まで5キロは太ってしまってます💦 肥満気味なんで余計焦ってます。 1週間後の検診では怒られるのは目に見えてる…。 最近から間食を減らしてお風呂入る前に室内で足上げウォーキングをしてるけど 妊婦さんでも安全に室内で出来る運動とかありますか？

6ヶ月半になります。 6ヶ月に入ってから、なんだか体がほっそりしたようにかんじます。 むちむちではあるのですが、前に比べて抱きかかえた時の脇の下の厚み？が薄くなったように思います。 寝返りもすっかり得意になり、うつぶせで腕をぴーんとして上半身を持ち上げるようにもな…

最近始めた 運動アプリ私から初めて、夫に教えた☺️夫婦でがんばるぞ・ ３分だから継続できそう！ がんばるぞ✨

【経産婦さんに質問です😌】 二人目以降のお子さんは 予定日より前に出産されましたか？？ 今日で38w2dなんですが きのうの健診ではNSTでもお腹の張りはなく 赤ちゃんもまだ生まれそうにないね〜 って言われました🤣内診はしてないですが… お腹の張りもあまりなく 前駆陣痛…

旦那が疲労が抜けない、すごく疲れていると常に言っています。 睡眠は毎日7時間とっているし、仕事の勤務時間も標準、勤務内容も研修生扱いでだいぶ楽だとのこと。 私には怠けにしか聞こえません。 単身赴任で海外にいる主人のところへ今息子と遊びに来ています。 もちろん日本…

発達障害、自閉症、発達が遅かったママさん教えてください。 1歳7ヶ月で以下の様子だと、ほぼ発達障害もしくは自閉症確定的でしょうか？ ・発語ゼロ ・くるくる回る(30周くらい) ・名前呼んでも振り返らない ・指示通らない ・指差ししない ・親が指差しした方向を見ない ・ひど…

質問ではなく愚痴です。 長文なのですいません、 お叱りの言葉はお控えください🙇‍♀️ ちなみに話はまとまらないと思うので、思いついたことから書いていきます。 最近息子にイライラしてばかりで自分が嫌になります。 旦那は飲食店の社員でトップ、ラストの時もあれば昼からラス…

生後6ヶ月の娘がいます。 バンコクに住んでいます。 子育てのことではなく、自身のことです。 もともと歯が弱く歯に対してすごく過敏で神経質なのですが、10月に小さな虫歯を治療して以来知覚過敏や噛み合わせ、などずっと調子が悪いです。 いまは上下の歯が接するとキーン！と…

現在38w4dの初マタです。 今日検診に行ってきたのですが まだ子宮口が硬いと言われ3000gあり 頭が大きいと言われました😳😳 赤ちゃん自身は凄く下がってるみたいです！ また私は妊娠前痩型でしたが 現在+20kg増えています🤣 その為、難産になるのではないかと 1人で不安に思って…

特に努力もしてなくて、ただ漠然とやせたいなーって思われてる方、いらっしゃいますか？笑 まさに私がそれなんです！！ まっっったく努力はしてません。 好きなように食べて、最近授乳量が減ってきたからそれがどんどん貯肉にまわされて、、 体を動かす仕事なのに、食べる量が多…

モヤモヤが収まりません( .﹏. ) 持病がわかってからなかなか運動が難しくなり太りやすい病気っていうこともありBMI37まで太ってしまいました(இдஇ; ) 痩せなきゃいけないのをわかってるから食事制限や運動や頑張ってるのになかなか運動すると痙攣が止まらなくなってしまったりし…