



















完母の方 産後いつから スポーツされてましたか😳? もともとバレーボールをやっていて 早くバレー復帰したいのですが カラダは動けてもおっぱいが痛くて まだまだ運動できそうにないです(;_;)
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1.呼んでも振り向かない。 たまーに振り向きますがおもちゃや 何かに夢中だとフル無視。 2.あまり笑わない。 くすぐっても声を出して笑わない事が多い。 歩行器など乗せてると機嫌が良くニコニコしている。 3.おもちゃがあればずっと遊んでる。 こちらをチラッとも見ない。 4.祖…
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予定日過ぎてしまって早く産まれるように運動がんばってる人とか、無事に正産期で出産できるか(そこまで持つかどうか)毎日憂うつな人とか、いろいろだなぁ😞💦 わたしは後者です。
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18週ですでに+7キロです。 やはり太りすぎなのか夜も寝苦しく息苦しくて かなり寝つきも悪いです。 おすすめの体重管理方法や家で簡単にできる運動など あればアドバイスお願いします! できればこれ以上は太りたくないです。
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1.3ヶ月の子供がいて、今10wなのですが、忘れやすい性格で、妊娠中食べてダメなものや食べたほうがいいもの、運動はどのくらいした方がいいなどほぼ忘れてしまいました! 教えてください! カフェイン・マグロ・チーズにはきをつけています🤣
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