妊娠・出産

予定日まであと３日の初マタです。最近右肩のみ、肩こりがひどく何かが…

予定日まであと３日の初マタです。
最近右肩のみ、肩こりがひどく何かが乗っているような感覚だし痛いし耳の下も痛むことがあります。
日中ずっと続いてて、もう限界です、、
湿布もはれないので、暖めたりしてますが良くなるのは そのときだけです😭
ひどいときは、ねれません。
運動もしないといけないのに、やるきもでません
同じような方いますか？
対処法とかありますか？

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