妊娠・出産
運動不足が気になります😣動かない割に食べるので、体重もそれなりに増え…
運動不足が気になります😣
動かない割に食べるので、体重もそれなりに増えてます(泣)
妊婦の皆さん、どのような運動してますか？
上に子どもがいて、あまり自由がないです💦
ベビーカーでお散歩できた時期は私のペースで歩けたけど、最近ひとりで歩けるようになりベビーカー拒否。
一緒にお散歩しますが、そんなに距離も歩けないので私の運動にはなりません😅
なので、家でできる運動があれば教えて頂きたいです！
柔軟ストレッチだけは寝る前にしてます！笑
- はじめてのママリ🔰(3歳4ヶ月)
ako.ako
私も運動不足ですー😭😭
唯一、上の子と一緒にラジオ体操してます(笑)！！
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