※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
o
サプリ・健康

産後の運動解禁はいつからいいのでしょうか?息子と一緒にジャンプしたり…

産後の運動解禁はいつからいいのでしょうか?
息子と一緒にジャンプしたり、走り回ったり😣✨

コメント

deleted user

1ヶ月検診で元の生活に戻ってokと医師から言われたので産後1ヶ月から走り回ったり上の子とあそんでました😂✨

ぶぶ

基本は産後1ヶ月検診のときに先生が診察してくれて状態がよければ解禁されると思います😊

deleted user

退院後すぐしてました🤣

ユウ

私自身は退院後早くからやってましたが、安心なのは1ヶ月健診で順調と聞いてからでしょうかね😊
程度にもよりますが、全力でとなると2ヶ月とかの方が安心かもしれません👌🏻

o

みなさんご回答ありがとうございました!!
徐々にやっているのですね\(^-^)/
私も徐々に動こうと思います🙋✨