「運動」に関する質問 (1294ページ目)

３８週過ぎました。妊婦検診での内診では、少しずつ下がってきてると言われました。エコーでは、まだ産まれそうな位置ではないと言われましたが。。。確かに、その日は、下の方にいると感じました。むしろ、その日に向けて、たくさん歩いたり、運動したりしたし。もうすぐだぁ💕と…

妊娠18週 体重増加が気になります。 妊娠してつわりで5キロ減り、減ったところから既に3キロ増えました。(標準体型です) 食事は間食を避け、野菜中心にしています。 これ以上このペースではいけないと思うのですが どうしたらいいですか？(T_T) 運動不足なのか、便秘気味なの…

妊娠中の体重増加が不安です( ；∀；) 妊娠前→45kg/154cm 4ヶ月検診→43.8kg(-1.2kg) 5ヶ月検診→44.1kg(+0.3kg) 6ヶ月検診→45.2kg(+1.1kg) 次の検診は9日後ですが今日の朝測ると もう46.3kg(+1.1kg)でした💧 極力食生活には気をつけて自粛でなかなか 外には出れませんが家の中で…

沢山歩いたら必ず産まれるって 保証がないからなかなか歩きに行き出せない(笑) 昨日はスクワット100回して足バッキバキ🤣💦 運動って基本的には少しでも安産に繋がるように ってだけで、やっぱり産まれるタイミングは 赤ちゃん次第なんだよな〜と😅 (2人目がそうだったから経験者は…

現在の悩みと相談です。 28歳の初マタ(27周目)です。 昨夜、家で倒れてしまい救急搬送されました。救急車の中で意識は戻りましたが… ここ最近… ●夜の睡眠不足が続きほぼ昼間も寝れない状態(腰痛、胎動の激しさ、脚の付け根が痛い、頭痛) ●コロナの影響で外出もできない息が詰まる…

みなさんこの時期 宅配でダンボールで届いた時ってどうされてますか?? 普通に受けとりますか??運動できないので運動器具を購入したんですがコロナの事があり、よく考えたら怖いなって思って😖でももう注文してしまって💦

38wの妊婦です(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)◞ 今日妊婦検診があり、子宮口がまだ開いていないとのこと。 このままだと、あっという間に予定日がきてしまい、 促進剤打つことになるかもしれないから、 毎日きちんと運動するように注意されました、、、 ✽最低1時間、理想2時間のウォーキング ✽スク…

関東お住いの方。 コロナウイルスで自粛が続いていますが 子供たちとどんな運動を心がけていますか？ 外の散歩すら怖くて引きこもりですが 運動させないとストレスもたまりますし 外に出れない分 元気よすぎて､､､🥺🥺

完母です🤱 育休中＋コロナで外出も出来ないので、家に本気で引きこもり状態😅 でも完母だからなのかすごくお腹は空きます😂 でも運動も出来てないし太らないか不安😭😭 やっぱ運動はしないといけないですよね😅

妊娠中の方、運動してますか？ してたら是非どんな事してるのか教えてください😫 1人目が1歳なので散歩と言っても石ころ集めで終わってます（笑）そしてベビーカー大嫌いなのでなかなか歩くという事が出来ません😫💦 でもコロナで外出自粛もあって前より更に運動しなくなって体重も…

出産後も体型維持やダイエット成功 した方に質問です🙏 毎食、間食どんなものを食べていますか？ 運動、ストレッチされていますか？ 芸能人のように高い食材、ジムに行くなどは できないなで一般のママさん達の体験談を 参考にさせていただきたいです😭 よろしくお願いします！

運動不足解消のためにトランポリン買おうと思っているのですがどこに売ってありますかね…😂 楽天で買おうと思ったらコロナの影響でなのか 6月より順次発送だった為 ささっとお店まで買いに行こうと思っています💦 あまり長々と出歩くわけにもいけないので 確実にあるところに行きた…

休校中、小学校の運動場が時間限定で開放されており引率する保護者がいることで利用できるようです。 まだ1年生になりたてで一人で行って帰ることはできず行けば付きっきりで待つ事になります。 他のお友達もいればいつまで待つのか考えるのが恐ろしくまだ連れて行けずにいます。…

健診まで、あと2週間…何とか体重増加を止めたいのですが、皆さんどんな運動してますか？ なかなか外も出づらい状況の中で、妊娠中でも安心安全で出来る運動って何がオススメですか？ つわりが落ち着いてきて、ご飯も割と美味しく食べられるようになりました。そのせいか、油断も…

もうすぐ31週の初産婦です！ 体力がなくて出産が不安すぎます！！ 切迫早産とコロナの影響もあり、本当に家にこもりっぱなしで かなり運動不足。。。😭 でもお腹は空くから食べてしまうし、 食べるくらいしか楽しみもありません😭 少し動くだけで息切れ、動悸もするしお風呂も疲れ…

産後1カ月のものです。 出産は予定外の帝王切開になりました。 予定外な分、知識も全然なく出産に臨んだのですが 普通の生活は1カ月検診で問題なければ行ってくださいと言われてますが、腹筋やマラソンなどの運動はいつ頃からできるのでしょうか？ それぞれ、負担のかかりそう…

子どものぽっちゃりで悩んでいます。 ごはんメニューの工夫について、アドバイスください。 普段は保育園に通っているのですが、コロナの影響で現在登園自粛中です。 登園自粛して1週間ほど経ちますが、今までの起床、昼寝、就寝時間は守れていて生活の乱れはないのですが、気に…

旦那は仕事で今日の朝から明日の朝まで帰ってこない、夜中は下の子の授乳であまり寝れず… 疲労と眠気で今日はほとんど家でテレビ見せながら過ごしてしまった😣 もう少し散歩とかで運動させてあげたかったけど外も雨降ったりしてたし結局家から一歩も出ず… だめだなあって思っちゃ…

人工受精後激しい運動はしないようにと言われたかたどういう運動をしないようにしてますか？

37週5日の妊婦です！ 今日健診があって内診してもらって子宮口まだまだ全然って感じだからいっぱい運動してねって言われました😔 おすすめの運動あったら教えてください！ 運動以外にも何かあったらお願いします🙇‍♀️

あつこお姉さんの運動靴めっちゃ可愛い… 普通に買いたいわ……＼(^o^)／

働いてる子育て中のママさんに質問です！ 健康のために食事や運動など意識してることありますか？？寝る前にストレッチや運動してますか？ 妊娠からずっと専業主婦だったので 自由に段取り組んでダラダラしたい時はして という感じなので正直怠けてるなぁと感じます😅 もちろん…

3歳半を過ぎたのに、未だに一緒に買い物に行くのに苦戦します💦 他の家族についていく。他のお客さんに話しかける。レジで店員さん側に行き、いらっしゃいませ！と言う。ポイントカードを抜き去り、走って逃げる。自分から離れたくせに、ママがいなくなったと大泣きする。カートに…

今日夕飯何にしようかな🙍 午前中に買い物、散歩 帰ってきてお昼作り 午後片付けと掃除 息子とYouTube見ながらダンス いやーもうバテバテ おばさんは体なまりすぎですよ😭 自分のペースで散歩やジョギングしたいよ😩 ストレスで食べたり、食べても運動量少ないから体重増え…

妊婦だけどバームクーヘンの切れ端1kg買っちゃおうかな！ たべたい！ やばいかな！運動できないし😭

胎児育成不全と言われ、今週金曜日の結果次第で誘発分娩になるかもしれません😂 食べ物とか運動とか、 どうにか赤ちゃんが大きくなる方法ありませんか？？🤣💦

コロナによる自粛生活で成長に影響が出ないか心配です💦 平日はワンオペです。 自宅で2人で過ごすかベビーカーで散歩、まだ外では歩かないので人の少ない公園で一緒にブランコ乗ったりする程度です。 ほぼ私としか遊んでいないので刺激が足らないと思います… コロナの影響で、祖…

今宵も庭で自転車乗り回して 補助輪の音だけが響き渡ってます🤣🤣 田舎はほんとに静かだな〜って思う🤣 わたしも運動がてら子供の自転車の前から 逃げるように走るが座ってみてろと言われる。笑 ダイエットしたいのよ〜😂😂

皆さんは自分のケアやオシャレは ちゃんと出来てますか？😥 私はあまり出来てない気がします😭 外出する予定がなければメイクせず スッピンのままでいいやって思ったり 外出の時も時間がないからスキンケアも メイクも簡単に済ませてしまったり💦 美顔器あるのに全然使ってないし…