サプリ・健康
ダイエット中の女性が、筋トレを始めた結果、体脂肪は減ったものの体重が増加したことに悩んでいます。体重が増えた理由や今後の体重の変化について質問しています。
ダイエットしていて
155センチで69キロ→50キロまで痩せたんですが
正月太りで1キロ増えて
ちょっと前から身体を絞りたいと思い
筋トレメインで運動するようになりました！
そしたら、体脂肪は確かに減りましたが
体重が増えて52キロになってしまいました…
体重が増えた割にはくびれも出来て
そこまで太ったかなーとは思わないんですが
筋肉がついて体重が増えたんですかね？😅
これっていつかは体重落ちてくれるんですかね？
最近は食べ過ぎてもないので
体重が増える原因がわからなくて…
- 兄弟ママ(生後10ヶ月, 7歳, 10歳)
コメント
はじめてのママリ🔰
筋肉だと思いますよ！
筋肉は脂肪より重たいので🙋
兄弟ママ
コメントありがとうございます
筋肉なら体重は
あんまり気にしない方が
いいんですかね？😅
兄弟ママ
そうですよね☺️
ありがとうございます😊