頑張れ自分!167cm63kg→56kgまで落としたことがあるじゃないか!ストレス…
頑張れ自分！！！！！！！
167cm63kg→56kgまで落としたことがあるじゃないか！！！
ストレスでさらに53kgまで落ちてしまったけど、周りから体型を大絶賛されていた55〜56kgを、３年間キープできていたじゃないか！！！！
なのに！！！
妊娠中68kgまで増えて、産後60kg停滞、その後57kgまで落としたのに！！！！！
なのに！！！！
今！！！！！！！
また63kgを目前んんんんんんんんっ
体脂肪率はこわいから２ヶ月測ってない。
ストレスが溜まりに溜まると、今までは食欲不振だったのに、
今なぜか過食に走ってるんだけど。
同じく「お腹が空かない…」状態なのに、なぜか「食べなきゃ！！！！」って思って食べちゃうんだけど。
今回も1日食パン1枚で済む身体になれや。もう。
まあ、食べる寝るって大事だと思い知らされてるからいいか😋
とりあえず、
夏に、
午前中お菓子禁止
体重を記録する
運動一切なし
だけで2kg落ちたからまたやってみようかな（´-`）.｡oO
- 🍄きのこ🍄
🍄きのこ🍄
って考えると、
生理＋夏バテで1週間寝込んで48kgまで落ちてしまった高校生の夏休み、
どれだけガリガリだったんだろうと思うと恐怖…
不健康良くない。
体重より見た目って大事。
体重より体脂肪率が大事。
でも、筋トレ好きじゃない。
でも、腕立てしまくって胸筋鍛えて、一切筋トレを辞めたらカップ数が上がったのは事実。
ありがとう、鬼顧問。
ありがとう、厳しすぎた部活動。
🍄きのこ🍄
そういや、10分前にチョコクッキー食べてしまったなあ。
明日から頑張ろうかなあ。
たばこが吸えたら、食事よりたばこになれるのに……………
くそう、、、、
コメント