ココロ・悩み
生後16日の赤ちゃんのお世話は母がしてくれていますが、自分でミルクをあげることで肩こりや腰痛があり、体がなまっている感じがしています。1ヶ月は安静にする必要があるでしょうか。
生後16日です。里帰り中で、ごはんなど家事は全て母がしてくれてます。子供のお風呂も手伝ってもらい、ミルクやりは唯一、自分ひとりでしています。
ほとんど身体を休めてますが、脂肪が落ちないのと、ミルクをやる時の肩こり、腰痛などがあります。
普段は運動をよくしてたので、体がなまってるのがよくわかります…何もしてない罪悪感もありますし、
1ヶ月は安静にしないといけないのでしょうか。
- ママリ(3歳10ヶ月)
退会ユーザー
１ヶ月は出来るだけ無理しない方がいいと思います👍
運動も徐々に増やしていくといいと思います😄
satocchi
逆に生後16日で脂肪落ちる人いませんよ〜😂💦1ヶ月検診終わるまで安静にしといたほうがいいですよ！いま無理すると後に響きそうです😅
はじめてのママリ🔰
休まれたほうがいいと思います。
赤ちゃんが抱っこでお散歩できるようになれば、ウォーキングたくさんできます！
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