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ちぴ❤️
サプリ・健康

元々163センチ39キロガリガリでした!出産当日62キロ⇒4日後52キロ。3ヶ…

元々163センチ39キロ
ガリガリでした!出産当日62キロ⇒4日後52キロ。
3ヶ月たち54キロ

いままで太ったこともなく何もしなくても痩せました。ちなみに11年ぶりのお産、高齢、体重減りにくいのでしょうか?

本気で悩んでるのになかなか運動出来ません。身長に対して54キロは普通だと思いますが体のバランスが悪いです。膝から上、胸から下にめちゃくちゃ贅肉あります

オススメのダイエット法ないですか?😭

前は1日一食でしたがいまはとても食べます笑


コメント

はじめてのママリ🔰

少しずつでも、太る前の食事に変えれば戻ると思います!
私も1日1食にしてますが、体調も良く、太らないし少し食べすぎてもすぐに戻せます。
もともと体質に合ってたなら戻せたらベストだと思います!

  • ちぴ❤️

    ちぴ❤️

    絶対胃は大きくなってると思うんです❗(>_<)
    なにか運動しましたか?
    細い足だったのに今では酷いです😭

    • 1月5日