「運動」に関する質問 (1289ページ目)

テカリとシミが気になる30歳です。 化粧に関して教えていただきたいです🙇‍♀️ 恥ずかしながら今までちゃんとスキンケアをしてこず、めんどくさがって化粧水をしない日がかなりありました。 化粧も眉毛だけという日がほとんどです💦 学生時代に運動部で、日焼け止めを塗らず活動…

2歳4ヶ月の男の子を育てていらっしゃるママさん方へ質問です。 息子さんの成長具合を教えてください。 【うちの息子は】 保育園に通っていません。 トランポリンや地面でのジャンプ、かけっこ大好き ボール投げ上手い、でんぐり返し上手い 公園大好き。（まぁ運動全般好きです…

夫のダイエットについてモヤモヤするので、ここで話をさせてください。イライラしてますので、長文です。失礼します。 夫についてですが、95キロ、180センチ、筋肉質でそれほどだらしない見た目ではないが、お腹は出てます。体重は年１の健康診断の時しか測りません(体重の変動…

妊娠時期って難しい。 来週から妊娠後期です！ お腹よく張ります。。 1人でいる時に油断したら食べて寝てだけになるし 1人目の時は今もまだ働いてたし ダラダラするより少しでも動かないと！って思うし ほんと太ったらダメって言われてる肥満型なので 子供を保育園に送ってから…

5w2dです。吐くまではならないのですが、つわりが酷くて、ほぼ1日船酔いしてるような状態です。 運動し無さすぎもよくないのかな？とマンションはゆっくり階段で降りる等してますが、あまり今の安定してない時期は安静にしてる方がいいのでしょうか。 初産でちょっとした事がす…

34w6dの初マタです。 臨月に入ったらたくさん動いて 予定日より早く産みたいなと思っています。 ですが梅雨で天気が悪く散歩にも出かけられず 思うように動けません。 スクワット、階段の上り下り以外で 家でできる運動があれば教えてください！

友人について相談です。 小学校から知っているのですが、 正直あまり好きではない友人です。 それでも私なりに付き合ってきたんです。 好きではない理由はいくつかあり、 長くなるので省きますが 非常識で散々迷惑かけれました。 そこでまた最近その友人が出産を機に LINEしてく…

苦手な方は見ないでください😭 １ヶ月半ほど前から足の人差し指にぷつっとできものができて、そのうち治るだろうと思っていましたがどんどん大きくなっていき、まわりまで腫れてきて痛くて運動靴が履けずサンダルしか履けません。 早く皮膚科に行かないととは思ってたのですが、引…

あと予定日まで1週間なのに 前駆陣痛もないし、お腹も張らないし、 予定日すぎちゃいそうで怖い😓💦 運動もスクワットもしているだけどなーー😭 前駆陣痛とかなくても予定日前に出産したよ🙋‍♀️ って人アドバイスください〜💗

2歳のよく食べるお子さんをお持ちの方。 お子さんにどのくらいの量をあげていますか？ 身長、体重、保育園に行っているかも教えてください。 朝食、昼食、夕食の具体例、可能であれば画像をのせていただけると嬉しいです。 今月2歳になった息子です。 身長90センチ、体重14キロ…

以下のやり取りを見てどう思いますか？ 3月中旬から実家に帰ってきています。 夫はコロナ避難とGW帰省で帰ってると思っているみたいですが、私は家での暮らしが辛くて逃げてきました。(コロナ関係なくフリーランスの在宅ワークだったので24時間家にいるくせに子育てに一切関わろ…

先輩ママさん、教えてください！幼稚園探し……まずは園に電話することから始めればいいのですか？ 妊娠とコロナが重なりなかなか行動に移せなかったのですがもうおそいですかね💦？ うちの子は発達障害があるかの検査はこれからなので今のところ成長が1年ほどゆっくりしているそ…

164cm65キロ 元々デブでしたが卒乳あたりから体重増える一方で1年ちょっとで5キロ増えました このままじゃヤバいと思い、1日20分～1時間程YouTubeの運動して甘い物辞めてジャンクフードもやめてプロテイン始めて１ヶ月くらい経ちますが全然痩せません😭 食事は 朝 バナナ、ナッ…

　臨月の運動についてです！ 　現在38週4日！大きいみたいなので 　早く出てきて欲しいのですが、、、 　朝昼晩と 　スクワット30 足上げ30 足下げ30 段差上がり下り20分 　をついこないだから始めたのですが 　まだまだ少ないでしょうか😢 　どれだけやっても出…

次の検診は木曜日…3日前からずっと快便だったのにいきなり出なくなってヨーグルト、こんにゃくゼリー、水分をきちんと摂る、3食欠かさず食べる、適度な運動をする。 それは今でも持続させていますがもう何をしても苦しい感じがして嫌な気分になります…。 息むのも辛いしトイレに…

今日から臨月！1週間後に正産期を迎える妊婦です！ 前回の出産はお腹の痛みが分からないほどの腰痛で、そのせいか8ヶ月あたりから骨盤ベルトをしないと痛みが強く、横になれなかったり歩けませんでした。 それが昨日からつけなくても痛まず暮らせています！ そこで質問なので…

ここ数ヶ月で急激に太りました。 まずえっ？と思ったのは少し前まで履いていたズボン系がボタンしまらなくなってたこと。 これはやばいと思い、体操や運動をできるときに始めました。現実逃避したかったですが、体重を測ってみると最後に測ったときから5、6キロ増えてました。 3…

発達障害？ 一歳三か月になる息子 指差し、意味のある発語がありません 親が指した方向を見ることもありません 後追いはありますが、母親に対する特別感は感じません 誰か大人がいればOKといった感じです 運動機能は遅れはなさそうですが、情緒面が心配です 公園などに行くと、…

運動着に名前ワッペンをアイロンで接着したのですが洗濯してたら剥がれてきました😰 縫い付けるにも分厚くて難しいです🧵 何かいい方法ありませんか😣？

最近２歳の娘の寝付きが悪すぎます。 ちょっと前までは昼寝なんか特に秒で寝てたのに 寝付くまでずーーーーっと布団の上ゴロゴロゴロゴロ。 夜もです。ほんっとにイライラします。 少しは止まれよと。（笑） 急にどうしちゃったんだろう。 いっそ昼寝無くすか…？？ でも変な時間…

このやり方で効果ってありますか？ 朝 起きてすぐにレモン白湯 キウイにオリーブオイル オートミール粥 お昼 普通に丼や焼きそばなど子どもと同じもの 夕食 オートミール粥 普通のおかずとスープ等 合間の間食は ナッツかこんにゃくゼリーか無糖炭酸水 13時頃から30分程度、…

筋トレや有酸素運動を日課にすると、身体引き締まりますか？

あと4日でお宮参り、、 こんなまるまるパンパンの体型で行きたくないです。 妊娠前から今プラス10キロです。 早く痩せなきゃと今腹筋しだして1時間くらいです。 やっと汗が出てきたくらい、、 退院してからすぐ始めれば良かったのですが、運動しちゃいけないと聞いてたので、そん…

産後運動もしてないのもあるんですが、とにかく痩せません！！笑 前は少し食べる量減らしただけでも痩せたのに😂！歳ですかね… 人生初のプロテイン飲んでみようかなぁ…と考えているんですが、それで痩せた方いますか？

妊娠中の足のむくみやダルさ、どのように対処してますか？（；＿；） 運動不足で元からむくみやすいです💭

どうしたらいいんでしょうか... 現在妊活中です。多嚢胞性卵巣症候群で排卵をしない月もあります。 しかし昨日病院で卵胞チェックしてもらうとしっかり卵胞が育っていてhcg注射を打ち翌日（本日）タイミングを取るように言われ、お尻に注射を打ちました。 しかし、旦那がここの…

ダイエットについてです！産後3ヶ月なるんですが 全く痩せないです…笑 たしかに、150cmの体重が52です…。。 妊娠中はmax62まで増え 産後1週間くらいで49？に戻ったんですけど また増えました😭 完母なのか分からないですけど食欲やばいし 体力は無くなり 運動するのもきついです😭 …

言い訳ですが、 コロナ自粛&１歳育児で家で過ごすことが多かった この４ヶ月…。 妊娠もあってか、筋肉がすごく弛んだ気がします😭 体もなまってるのか、すぐ疲れてしまい 今回の妊娠はつわりはマシなのに、 体のダルさが強いです💦 体重も増えてますが、 体重以上に体がタルんだ…