「運動」に関する質問 (1288ページ目)

1歳半の息子のごはんの食べ具合がここ最近悪くなりました😭 半分ぐらい食べた所で手を合わせてごっちゃん！(ごちそうさま)というので、ほんとにいらないの？と聞くとそのまま椅子から降りようとします。そのあとも特に食べたそうなそぶりは見せませんが、夜もそんな感じだと夜中お…

教えてください❗️ 妊娠初期に出血があり、自宅安静をしていました💦 今17週になって安定期に入ってきましたが、初期から安静にしてて、全く運動をしてなくて、体力も落ちてきて出産が不安になってきました。 家でできる運動方法を教えてください。 よろしくお願いします😊

前回の妊娠は何も気にすることなく、好きなものを好きな時間に食べて好きなだけだらだらしてました。その結果なんと17キロも増えてしまいました😢 今回は8キロくらいにおさめたいんですけど、どこまでの運動・ダイエット・食事制限をしてもいいのでしょうか。 8キロくらいに納…

お子さんを療育に通わせている方 施設の決め手はなんですか？？ 見学へ行ってきました (今までにもいくつか見学へ行ってます) 今まではどこの施設に行っても入ることが出来ずギャン泣きで、靴を脱がすのも一苦労、部屋に入るのにも一苦労、早く帰りたくて私の手を引いて入り口…

混合で育てていて、朝昼、夜計3回140ミリずつ飲ませています。明日で5ヶ月です。 2週間前には買った時と比べて体重が少し減ってしまっていました。今までは成長曲線の真ん中少し下だったんですが、成長曲線にギリギリ入ってるくらいになってしまいました。 最近寝返りの練習をし…

コロナウイルスのせいで働けません。 ４月から仕事始める予定だったのに保育園が休園になったせいで仕事できなくなりました。 派遣だから派遣元派遣先どっちにも迷惑かけてしまってるし、家計もやばいし、毎日家で子どもと向き合うのも心に余裕無くなってくるし、それでも旦那…

無事に昨日元気な女の子を、出産致しました。 出産したけど、まだお腹いるよね？ってくらいポッコリしてます。 安産だったので今は体調も良いのですが、産後は、どれくらいから骨盤矯正とか、体型戻しや、運動、体操、などしていたか教えて欲しいです。 今からして良いものなの…

産後体重戻せるかな？😰 高1の時3か月で6.7キロ落としてから そんな増えてないし2人目の後も 一応は戻ったけど今回はどうかな💦 今回は産後ダイエットちゃんとせな戻らん気がする💦 高1の時も部活で痩せたから ちゃんと運動して食べてたからリバウンドせんかったんやろうな！

もうすぐで1歳になる男の子を育ててます👶 1歳の誕生日に何かプレゼントを渡そうと思っていますが なにかオススメのおもちゃありますか？🎁 できたら外で遊べるもの、室内で遊べるもの 教えて頂けたら嬉しいです！ うちのおチビは1人で歩くことはまだ出来ませんが 親戚からもら…

明日で妊娠31週です。 コロナの影響もあり、産休が少し早まりました。 それもあり家に篭ることが増えると思い、ウォーキングを本格化しました。 仕事してる時は平均で4000歩くらい歩いてました。 産休に入ってから5000歩から7000歩を毎日歩いてます。 毎日体重ははかっているので…

妊娠中15キロほど太ってしまった方に質問です🙇‍♀️ 今月上旬に出産し、産後すぐに4キロほど減り 1週間後には、さらに3キロ減りトータルで、 マイナス7キロです。 しかしその後が、全く減りません💦 妊娠中は、四六時中お腹が減りずっと食べていましたが😱産後は、だいぶ食欲も落ち…

1ヶ月半の男の子です。 完ミで育ててます。 今日は一日泣きっぱなしで 夜寝るだろうと思ってたら、 夜も泣きっぱなし！30分から1時間で泣いて 抱っこじゃなきゃ寝なくて 寝たと思って布団に下ろしたら 火がついたような泣き方で。 今日はおしゃぶりもダメみたいです。 ミルク…

妊娠中にダイエットや運動された方、どのようにしましたか？ 今13週なのですが、1人目の産後にしっかり元に戻す努力をしなかったので腰周りは浮き輪状態でお腹はすごく出ています。 なので極度に綺麗を求めているとかではありません 今後のために少しは引き締めとこうと思いま…

授乳中の食事内容について質問です！ 間も無く産後3ヶ月。 完全母乳ですが残り3kgが減りません😓 ザッと計算する限り一日2000〜2200カロリーは摂取してしまってます😓 普段は 朝は基本なし、昼はその日の気分で好きなものを(無添加の野菜ジュースとごはん200g前後とガッツリ系お…

休校、自粛の今…。 我が家には小学2年生と1歳半の 息子がいます。 外出すにも何かに触れたらヤダと思ってしまい 散歩なども思うように外も出歩けず… ほとんど家に引きこもり状態です。 学校もなく、習い事も休みで 上の子はもう退屈で体力有り余ってる状態です。 下の子も歩き…

仕事復帰(立ち仕事＆力仕事)してから、子どもが寝た後にひとりでお茶(ココアとおせんべいとか、甘い紅茶とチーズとか)するのがやめられなくなってしまいました……。 復帰したらかなり運動になるので痩せると思っていたんですが逆に太りそうです💦 妊娠前はサプリが好きでなかった…

産後ダイエットしてます‼️ 4/10から始めてまだ1ヵ月経ってませんが 体重-1.4kg、体脂肪率-2.5%です。 これは順調と思っていいんですかね？ 妊娠前までの体重まではあと5kg、目標まではまだまだです💦 半年くらいかけて痩せれたらなぁと思ってます！ 今はゆる糖質制限と筋トレと有…

切迫で今入院されてる方いらっしゃいますか？？ 何して過ごされてますか？ 入院してる先はコロナの影響により立ち会い、面会全て禁止。お荷物の搬入もスタッフを介してです。 妊娠高血圧なので特に運動も出来ないし、ケータイとテレビにらめっこ。 上の子が気になり過ぎてもう…

1歳5ヶ月の娘、1歳になったくらいからずーっと体重9キロのまま変わりません。運動量が増えてスリムになる時期だとはわかっていますが、みなさんこんなものでしょうか？？ ちなみにごはんはたくさん食べます。

これはつわりなのか教えてほしいです。 今妊娠12週です。妊娠が分かった頃から一日中吐き気があり、しんどい毎日でした。今は夕方～夜にかけて吐き気がひどいです。 それよりもここ数日、息切れや立ちくらみ、めまいがしんどくて、何も活動できないです。少し家事をやるだけで疲…

妊娠22週です。 食後に上腹部が痛くなることが増えました😭 調べると、「妊娠中期のマイナートラブルに胃痛がある」と。 一人目のときはあまり気にならなかったのですが、、 空腹を我慢していつも通り夕餉をいただいたのですが、その後胃のあたりの張りと痛みを感じだし。。 歩い…

確信はないのですが、今日子供が足くじいたかもしれないんです。 まだ1歳7ヶ月で痛いとか言えないから分からないのですが、少しびっこ引いてるような歩き方をします。 思い返せば午後から家の中で崩れ落ちるような転け方してたなぁと思って.. 足首は見た感じ左右少し違うかな程度…

1歳9ヶ月の娘を育てています 家の中でできる、運動神経の発達を促すような遊びのアイディアを教えていただきたいです😊 ちなみに、アパート住まいで狭いベランダと、運動系の遊びの道具は小さいボールとディーバイクぐらいです💦

皆さんはステイホーム期間どんな運動をしていますか？

ご飯も三食きっちり食べて大盛り食べたりもして、おやつもしっかり食べたり、好きなように食べてるけど細身の方に質問です。 一日を通してたくさん動いていたり運動したりしていますか？

3歳長男の自転車について迷っています。 保育園の周りの男の子たちはだいたいストライダーを乗りこなしていて、中にはキックボードを始めている子もいます。一方うちの子にはそうした乗り物系は何もさせたことがなく、運動音痴になるのを避けるためにも何か始めた方がいいかなと…

すみません、愚痴になります… このコロナ騒動で私は外出をせず家にいたいのに 主人が在宅になり「運動不足解消の為だ」と言って 毎朝息子を連れて公園に散歩に行っています。 正直、息子が外に出る機会はコロナ騒動前よりも 多くなってしまっています。 「散歩はOK」とされては…

引きこもり生活が続き公園にも行けず… なるべくダンスやお庭散策など動くようにはしていますが 活動量は減ったはずなのにお昼寝・夜寝の時間は変わらずです。 有難いことではありますが、体力が落ちたせいかと心配です。 急いで室内用トランポリンを探しましたがどこも品切れ… …

2歳5ヶ月 言葉が全く出ず、単語も話しません。 前はアンパンマンとか、おいし！とか 言ってたはずなのに、、 シャイなのか？よく笑い、目見て聞いたりするし、言ってる指示も通ります。これここだよー、ゴミ捨ててきて、お外行くよー、ちょーだい、TV見ようね、あれしよう、お水…