サプリ・健康
産後ダイエットについて教えてください🥺妊娠中は気をつけていたこともあ…
産後ダイエットについて教えてください🥺
妊娠中は気をつけていたこともあって6キロ増で収まりました！その増えた6キロはすんなりと落ちたのですがそこからが全く落ちません😭💦
停滞期なのでしょうか？
まだ運動は開始していないので運動をはじめたら落ち始めるのでしょうか？
完母のため無理な食事制限はできません😩💦
一応腹八分目にしたり野菜から食べたりなるべくヘルシーなものを選んで食べるようにはしています☺️✨
でもおやつも食べています💦
どんなことをしたらダイエット成功したのかぜひ教えてください！！
- ぴーちゃん(3歳7ヶ月, 5歳9ヶ月)
モンキー
私は体幹トレーニング
してます‼︎😵
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