「運動」に関する質問 (1287ページ目)

妊娠中、旦那や上の子にイライラしてばっかりで、そんな自分にもイライラして泣けてきます。これってマタニティブルーでしょうか？ ネットで気分転換に軽い運動や、外に出るのも効果的とありましたが、数日前の雪がまだ残っており今日も降雪ありで…😭 同じような方、どうやって気…

再度の投稿失礼します。 長年、不安障害をもっていて服薬をしています。ずっと調子がよく、減薬も考えていたのですが先月あたりからまた調子が悪くなりました。 唾の量が多くなったり、朝はカラカラになったり、自律神経の乱れからなのかそこにばかり意識がいきます。。 薬の…

風が強いから、今日もお家におこもりかな😭 昨日は娘にお散歩を断られているから、二日連続でおこもり… ママは二日連続で１日中部屋着だよー。 お外に出たいし、少しでも運動不足解消したいよ😭

ダイエットについてです。 いきなり痩せなくなってしまいました。 食事制限はしてるし、運動もしてるのに、、 今まで順調に痩せてたのに、、いきなり痩せなくなってきました、、どうすれば痩せるのでしょうか、、

生後11ヶ月になる娘がハイハイしません。。 生後8ヶ月頃まで微笑みはするけれど声を出して笑わず、一度小児科と市役所へ発達相談に行きましたが「運動機能はゆっくりだけど気になる所はない」と言われています。 首座り4ヶ月 寝返り6ヶ月 ずりばい9ヶ月 お座り（手をついて）7ヶ…

夫が自分にとって完璧で、本当に感謝です。 妊娠初期の検診って怖いんだよね、とLINEをしたら、分かるよ、心臓見えるまで不安だよねってまさに私が思ってたことを言って共感してくれて泣きそうになりました😭 つわりでダウンしてたら何も言わずに家事、育児完璧にやってくれるけ…

産後太り&コロナで外出自粛の運動不足で、お腹周り（皮が伸びてる…）や骨盤あたりから太ももにかけてのお肉がすごい… 帝王切開だったので、産後すぐに傷口を締め付けるのが怖くてできませんでした。 おすすめの筋トレやダイエット方、サポーターなどあったら教えてください‼︎ お…

臨月に入りました⭐️ 運動はした方がいいんですかね？ ウォーキングなど… 動かなすぎると、出産が遅れたり する場合など、わかる方いたら教えてください🥰

妊娠6ヶ月で4〜5キロ増えてます。😂 妊娠中にできる運動の動画でなにかおすすめとかあったら教えてください🥺💓

うつになった夫について。 11月、私が産休に入ったと同時に夫が仕事に行かなくなり、1週間後に心療内科で｢うつ状態｣と診断されました。 休職して2ヶ月になり、夫は｢そろそろ仕事行ってみようかなー｣と言っていました。 医者には｢慣らす必要がある。午前勤務は可能か？｣と聞か…

来月3歳になる娘に ケッターサイクル14インチを買おうと思ってます😌 身長88センチ 体重11キロです‼︎ 同じくらいの体型でケッターサイクル買ったよって方いますか？？ 使用感知りたいです😁 ちなみに運動神経はいい方だと思います👍

18wです。 今回は外出してないこともあり既にプラス4㌔…… 正月食べすぎました😅 皆さん、お家でどんな運動していますか？？ また、どのくらいご飯食べていますか？？ 元々体重が増えやすいので玄米混ぜてもなかなかで(´･_･`) もう少し暖かくなったら歩くつもりではあります…

生後4ヶ月、お昼寝の回数は何回ですか？？ １回あたりの時間も気になります。 うちの子は30分で起きてしまうので、 運動量が足りないのでしょうか？ 何か疲れさせる遊びや方法があれば教えて頂きたいです💦

食事制限とYouTubeの有酸素運動ダンスで痩せると思いますか？ さすがに、専業主婦で子供たち保育園通ってないので 24時間365日子どもたちに付きっきりで 自分に使う時間あまり無いのですが…痩せたいです。 筋トレなどはしてる余裕ないので とりあえず有酸素運動と食事制限だけ…

一歳半です！明日午前8:45から予防接種があるのですが、公園で遊ばせることなど忘れていました。激しい運動は控えると言うことですがうちの息子はまだ公園を歩いたりするくらいで激しい運動とはどのようなことかわかる方、いますでしょうか。

現在9ヶ月の娘がおり、 この度ありがたいことに4月から保育園が決まりました(1歳児クラスで、その時娘はちょうど1歳) そこで少し心配なのですが、 娘は早生まれかつ運動面の成長がゆっくりなようでもうすぐ10ヶ月になりますが、 お座り、ハイハイ、つかまり立ちがまだまだできま…

妊娠17週になりました。 お正月もあったおかげで体重が増えました😓 安定期に入って運動された方、どんな運動しましたか？

悩みを聞いてください😢 私は3歳か4歳差で2人目がほしいなと思っています。旦那ももともとは2人欲しかったそうなのですが、想像以上に子育てと自分の仕事そして趣味と全部やるのは大変と感じてるようで、2人目を渋っています。現段階では…💦 旦那は仕事もかなり忙しく、仕事の日は…

39週です 恥骨痛が酷いです😣　ベットに上がるのも横になるのも寝返りうつのもベットから降りるのも痛すぎて動きがゆっくりにしか出来ません🥶 でも臨月だから動くように先生に言われたのでなんとかYouTubeのヨガやストレッチなどしていますが ポーズによっては激痛が走ります😭 上…

妊活にいい食べ物飲み物、運動、教えていただけませんか？ ルイボスティーと葉酸サプリは先程買ってきたんですが、 葉酸サプリは生理中も飲んでいいんでしょうか？？ちなみにビーンスタークマムのものです。

今日から臨月に入りました☺️ 切迫早産ではないですが💦 今まではお腹の張りが怖くて 産休に入るまで仕事はしてましたが… 運動や体を動かすことをしていませんでした💦 臨月に入ったら皆さん あまり気にせず動かれてますか？ それとも37wに入ってから 気にせず動かれてましたか？ …

なんでうちの子全然歩かないんだろう🥲 上の子は1歳9ヶ月にようやく歩きました。 そもそもおすわりあたりから、色々運動面の発達遅かった、、。3歳の今もそれはそれは慎重なタイプ。運動面もまだ遅れたままで運動療育行ってます。 けど下の子はそんな遅くもなく、とはいえ早くは…

臨月に入りました！ 運動して体力つけたいな〜と思ってるんですが、個人的に気分転換にもなるウォーキングがいいです😊 が、小さい子2人いるので外に出て歩いてもお散歩以下😱 主人が休みの日は見てもらってちょっとウォーキングできますがほぼ休みなし😂 家で体力作りとかって何が…

産前の体型関わらず産後って お腹の肉やばくなりますか？🙂 ガリガリだったのですが産後お腹の皮と肉に びっくりします 授乳もやめてデブでしかないです 運動とか頑張らないとこれ治らないですよね？💦

集中力とか運動神経だとか学力とかって親がどうこうして養われるものではないですよね？？持って生まれたものとか性格とかが大半なのではないかなと思うのですが、みなさんはどう思いますか？？親が何かして養われるのなら私はすべてやってあげたいです！！教えてください！

こんにちは！ 産後かなり太ってしまいダイエットをしたいとおもっています。 起きてる時にストレッチやエクササイズをやろうとする→リモコンいじられ出来ない 寝てる時ストレッチ→息子から体が離れると泣いて起きる為一緒に横になって何も出来ない 庭で縄跳び→家にはいりたいと…

もうすぐ4歳になる男の子についてです。 運動神経が鈍いです。 原因はあんまりアスレチックや危ないことを経験させなかったからだと思います。 すぐに手を差し伸べてしまっていました。 なので、高いところは怖いとか、登るとか したことない事に挑戦する能力が乏しいように思…

明日が予定日で陣痛待ちの初産婦です🙋‍♀️ 私が150cmと小柄なのですが、前回の検診で赤ちゃんが3300gくらいだったので、早く産まれてほしいなーとソワソワしています😌 もともと運動は好きで、正産期に入ってからは、ウォーキングなどもほとんど毎日していますが、未だ何の兆候もあ…

水分取りすぎな気がするんですがこんなものでしょうか😅？ 1歳5ヶ月の息子なんですが200ミリくらいのマグを使っていますが最近1日で3〜4回くらいおかわりします😅 運動量も増えたし空気も乾燥気味だしこんなものかなとも思いますが汗をかいたりしてるわけではありません🙄 遊び飲み…