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産後太り&コロナで外出自粛の運動不足で、お腹周り（皮が伸びてる…）や…

産後太り&コロナで外出自粛の運動不足で、お腹周り（皮が伸びてる…）や骨盤あたりから太ももにかけてのお肉がすごい…
帝王切開だったので、産後すぐに傷口を締め付けるのが怖くてできませんでした。

おすすめの筋トレやダイエット方、サポーターなどあったら教えてください‼︎
お家で出来るものがいいです

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