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km
妊娠・出産

臨月に入りました!運動して体力つけたいな〜と思ってるんですが、個人的…

臨月に入りました！
運動して体力つけたいな〜と思ってるんですが、個人的に気分転換にもなるウォーキングがいいです😊
が、小さい子2人いるので外に出て歩いてもお散歩以下😱
主人が休みの日は見てもらってちょっとウォーキングできますがほぼ休みなし😂
家で体力作りとかって何があるんでしょうか？

コメント

メープル

ひたすらスクワットしてました🤗

  • km

    km

    スクワット効果的って聞きますね！やってみます😊

    • 1月18日

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