「運動」に関する質問 (1291ページ目)

旦那さんが脱サラして全く関係なかった仕事始めた方いらっしゃいますか？？ よければどんなお仕事を始めて収入がどれだけ変わったか教えて欲しいです！ うちの夫は東京の大手IT会社で営業をしています。 正直収入はすごく良いです。 10年以上務めていますが勤務時間や運動部ノリ…

コロナ禍で、夫自身のストレスが溜まっています。 家事も育児も積極的で、お散歩も一緒に行き運動もしています。 最近抱っこの腰痛で整骨院にも通い出しました。 今までストレス発散がタバコだったのですが、私がタバコ禁止してしまってます。 旦那さんへのストレス発散、ど…

いつ頃からどのくらい運動し始めましたか？

最近になり食欲が止まりません😭 前みたいにあんまり満腹にならないし いろんなもの食べたくなります。 あんまり気にしてなかったものの さすがにいきなり一気に体重が増えてしまい 病院でもかなり注意されました。 ダイエットしたことないし食べることも好きだしで、、、 で…

今日で生後3ヶ月になりました。便秘がひどくて悩んでます。 生後1ヶ月過ぎから2日に1回ペースになり、そのくらいならいいかなぁと思ってたら2ヶ月過ぎから５日でないことがしばしば起こるようになってしまいました。小児科で浣腸してもらって出す感じです… 同じような感じでその…

運動してもラズベリーリーフティーなど飲んでも 安産効果がなかった方いらっしゃいますか？ 上の子の時、頑張って毎日2時間ぐらい歩いてたり安産に良いと言われるものを試しまくってたのですが、 結局赤ちゃん降りてきてなくて促進剤を使っても30時間越えの難産でした😭😭 2人目、…

体操教室にお子さんが通われている方、通ってみてどうですか？ 運動神経が良くなるのでしょうか？

今日から妊娠38週です！ 今日はじめて内診で めちゃくちゃ痛い！と 思いました😨 グリグリされたのか分からないですが 声を我慢するのがやっと。。 陣痛や出産は こんなもんじゃない！と 余計 痛みへの 恐怖が大きくなってしまいました💧 子宮口は開いてきてて、 頭が触れるくら…

身長148.7cm妊娠前54キロスタートで現在妊娠6ヶ月21週で56キロです。肥満妊婦です…。 前回の健診で700gぐらいしか増加がなかったのもあり体重の増えについては増やしすぎず、頑張ってると褒められましたが、健診の日から着々と体重が増えてます💦 今日体重が増えてしまうのが怖く…

運動って何をどの程度やってらっしゃいますか😊？ 運動全くしないので、妊活中は特に運動して血行良くしないとなーとずっと思ってましたがなかなか行動にうつせず🤣💦 ジムにもなかなか行く時間がないので、昨日リングフィットアドベンチャーを購入し、やり始めました🤣 皆さんはど…

妊娠初期の運動はどんな事をしてますか？またはしてましたか？ 買い物で15分ほどいるだけでとても疲れてしまいます。 せめてスーパーが耐えられるくらいの体力をつけたいなと思うのですが、妊娠初期なのでどんな運動をしていいかわかりません💦 オススメありますか？ ちなみにた…

このコロナ禍で親子共々運動不足のため、ハンドクラップを息子と一緒にやってみたところ、息子がノリノリにで踊ってくれました😆🎵 緊急事態宣言が出ることで、またお家時間が増えるので、よろしければ子どもと一緒に出来るダンスエクササイズなどのお勧めのYouTube等があれば教え…

妊娠37週目です。 毎回妊婦検診でお腹の子の胴回りが細いって言われます。 今日見てもらってもやっぱり細いと… 頭も足もしっかりしてるから心配いらないとは言われてます。 お腹の子の体重も2408gとだいぶ増えました！ 先生はあと1週間お腹の中に居てくれれば産まれてもNICUに入…

先月末で2歳になった次男がいます。 検診等で体幹（身体の軸）が弱いと指摘されたことのあるお子さんいませんか？ うちの次男も疲れるとすぐ寝転がる事が多く、それを運動のリハビリの先生に相談したところ、体幹が弱いのでは？ということでした。 次男は生まれたときから身体…

私は神経質で上か？特別潔癖だとか帳面とかでは全くないですしむしろいい加減なほうなのですが、旦那の家事の仕方が許せません。 洗い物するよとか洗濯機回すよとか洗濯物干す・畳む、料理もするよって言ってくれる時があるのですが、やり方が無理です。 洗い物は脂だらけのフ…

２人目を妊娠してから20kg太り産後ダイエットしようと思い糖質制限を始めました。9日目です。 最初の1週間で5kg痩せたのですがそこから全然減りません。 1日糖質20gに抑えて運動は20分程度Switchのリングフィットをやってます。 育休中だし運動が足りないとはおもってますが運動…

リモートワークの旦那 私が1番忙しい幼稚園準備の時間に 運動不足だから外散歩してくるわ と出かけて行った イライラするーーー もういない人だと割り切ろう、、

私、太ってはいないんですけど、妊娠前からお尻がすごくたるんでて、結構コンプレックスです😭 You Tubeで検索すると、たくさんヒップアップの動画がありますが、どれも妊娠中はお腹がキツそうなトレーニングばかりです。 お腹張ったりしなければやっても良いですかね？💦 上に子…

愚痴？です。 2人目が産まれましたが、上の子の保育園への送り迎えをしなければなりません。 しばらく保育園を休ませていましたが、公園に連れて行ってあげることもできないので、上の子のストレスや運動不足、生活リズムの崩れが気になり、保育園への送迎をすることにしました。…

上の子が幼稚園に行ったら少しは楽になりますかね？ 今は毎晩お部屋のリセットなんて出来ないし、 掃除機なんてかけられないし、洗い物も次の日の朝とか。 最低限、ご飯食べさせて、お風呂入れて、歯磨きしてから寝かせる。出来るだけ運動させる。この4つだけを気をつけて生活し…

息子の入園式まで約3ヶ月。(このご時世なので無事に行われれば)とにかく痩せたい😭 入園式とかで着る物一式揃えるのにデブのままは嫌や。 写真すらも撮りたくない😭 胸がでかいのもあり、いつも上着とかは15号とか。 ですが痩せてても胸が大きい人はいるし、とりあえず肩周りをスッ…

食欲半端ない、、我慢して食べてても少しぐらいと思いつつ多めに食べちゃって太りまくってます。 家で少しでも痩せられる運動オススメありますか？

今日検診で体重の事また言われちゃいました🤣 自分でわかってるけど何故か増える一方😭 食事も気をつけてるし、運動もできる時は歩いてるのに… 妊娠前から22wで7キロも増えて この先が恐怖です😭 ただただ食べてもお腹が空く🐷

正社員で働いていますが、2歳のこどもと妊娠8週目、一年前ピロリ菌がいてひどく胃が荒れていて、体調も悪くて不健康。。なんだか正社員で働いてお金あっても、疲れて、育児、家事、仕事の両立できず、食事も適当、運動も出来てない。 多分、キャパオーバーなのかなと。 お金より…

上の子もうすぐ３歳になりますが、両足ジャンプが上手にできません。保育所の先生からも運動面が遅いと指摘を受けました。 他にも走るのが少しフラフラ？というかバランスが悪いような感じ、階段も足を交互に降りることができません。 赤ちゃんの時からとっても怖がりだったので…

産後ダイエットについて質問です。 二人目を産んでもうすぐ1年。。 体重が10キロ増えてそこから戻れません。 日中はほぼ家で過ごし、食生活も乱れています。 運動もながら運動などは苦手です。 夜、寝かしつけたあとに運動をして痩せた方いますか？ もともとダイエット苦手、ぽ…

身長162センチ、体重48キロで標準なんですが、 くびれがなく、おまけに下半身デブです！ おすすめの運動あったら教えてください！ YouTubeやInstagramなど効果ある人のものを教えてください🙇‍♀️ 今年こそ見た目も美しくなりたいです！！！ よろしくお願いします！

休日一人時間もらってリフレッシュしたけど、結局応急処置でしかないんですよねー😭😭😭 丸一日子供と一緒って独身の頃に想像してたものの何万倍もつらい！ 昼寝したってたかだか1時間 その前に寝かしつけるのまでにめっちゃ疲れて一緒に寝落ちとかある コーヒー飲んでドラマ一本見…

おかあさんと一緒で流れる歌、 およよのダンス ものすごい好き。 あのアニメーション真似して全力で踊るワタシ、 「ママの好きな歌きた！」とばかりに同じように歌ってくれる娘 幸せな約３分、いい運動になる。