「運動」に関する質問 (1291ページ目)

砂遊びブームのお子さん… 砂まみれ泥だらけの靴はどうしてますか？ 今日、登園自粛の中で久しぶりの登園日でした。そして砂遊びして砂まみれで帰ってきました😅 運動靴2足で履いてますが、普段の公園でも結構砂だらけでしたが、その比じゃないくらい汚してきました。笑 これって毎…

産後半年過ぎてからダイエットした方🙋‍♀️ この運動いいよ🙋‍♀️あったら教えてください！

10週の健診で絨毛膜下血腫が見つかりました。 大きさは2〜3センチ、出血はありません。 医師には日常生活は問題なく、仕事もして良いが重いもの持ったり運動は控えるように言われました。 ママリを見てると自宅安静と言われてる方が多いようで、このままの生活で大丈夫か不安に…

3日うんち出なければ病院行きますか？ 2ヶ月の女の子です。 明日病院に行こうか迷ってます。 症状は、水曜日の午後にうんちしたのが最後、 お腹がパンパン、ぐずる、ミルクの飲みが悪い（いつもは最低左右5分ずつだが、今日は両方で5分以下）、吐き戻しが多いです。 お尻の穴を…

コロナのため外出自粛。 ストレスで間食増えた。 同時に体重も増えた‥‥ 見なかったことにしたい😒 外出が激減してこどもの体力が有り余って お昼寝や夜寝せるのも一苦労。お昼寝はまだ必須。 私もストレスで間食増えてるし、 子供たちが寝てる時間が減って、私の時間が減って、運…

妊娠中期の頭痛について 16週になったばかりの初マタです。 妊娠前から天気が悪くなる時は時々頭痛が起こり、市販の鎮痛剤を服用していました。 妊娠してからも先生に相談をし、カロナールを処方して貰いましたが全く効きません。 今までは寝てれば治ったので薬が効かなくても…

バニトレ始めてからお腹ピーピーなんだけど、運動不足すぎだから？(´；ω；`) 痛いわけじゃないのよな…😓

予定日まであと10日です😅 初産で何も分かりません😅まだ産まれる気配もない… まだ2500gしかないしまだかな〜😅 予定日超えるかな〜？ 全く運動してないんですけど皆さんしてますか？してましたか？

息子を31週で出産し、NICUに入院中の為。 3時間おきに搾乳をする毎日です。 搾乳をしてるためか、お腹が空く＆喉がかわくで、 何かしら食べてるし飲んでるしで…… 退院してから3キロも太りました……。 運動量も今は少ないのに……デブまっしぐら😭 何かいい方法ありませんか😭？。 3…

運動不足で子供もノリノリで一緒に踊れるようなエビカニクスのようなダンスを探しています😂 何かおすすめありますか？

【妊婦後期の体重、運動について質問です💦】 妊婦初期の時、食べ悪阻が酷くて体重が段々増えていき 後期に入る頃には妊娠前から＋9㎏になってました💦 私のBMI数値の場合妊娠前から＋12㎏までなら太ってもいいと言われていたのですが... 2日ほど前に体重を計るとすでに妊娠前から…

『からだダンダン』からの『ベルがなる』 からの『ぴかぴかぶー』をこれでもかと真剣に踊る。 時々、これにキラメイジャーダンスも加わると、 ゼーゼーハァハァ… さらに録画のリュウソウダンスも。 大人にとっても良い運動です（笑）🤣🤣🤣 大体ノリノリだけど、時々娘の視線が冷…

妊娠初期のマタニティヨガについて 今日から10週にはいり、つわりがだいぶましになったこともあり、運動不足解消としてYouTubeをみながらマタニティヨガをしました。 かなり体が硬くて足がぷるぷるしてたり、呼吸もゆったりできない時もあったりして、終わった後に心配になり調べ…

元々太めだった皆さん妊娠中、体重の増減どうでしたか？ どうしたら増えないですか？ 私は元々BMI30超の超デブなのですが、つわりと親戚からのストレスで８キロ減り、22wの現在、妊娠前から-7.5〜-6キロをフラフラしてる状態です。 つわりやストレスが減ってから、食欲が増し増…

妊娠中足痩せの為に足だけ運動したりしていた方いませんか？？

二児の母です マッサージの事なのですがお風呂上がりの血流がいいときにやるのが最も効果的とききます。 ですがお風呂上がりはバタバタでそういった時間が取れないのが現実です。 そこで思いついたのがスレンダージェイパーなどの振動を与えるダイエット機器で 実際に筋肉に負荷…

運動が苦手なお子さんをお持ちの方で、家にジャングルジムやトランポリンがあるという方にお聞きしたいのですが、遊んでくれますか？ 2歳の息子は運動が苦手で慎重派です。 外出自粛のため公園に行けなくなったので、室内用のジャングルジムやトランポリンを買ってあげたいと思…

完全なる運動不足。泣 何か簡単に作れるお昼ご飯が あれば教えてください( ；∀；) 毎日毎日お昼ご飯が1番辛いです、、

休校中朝から学校チャイムアプリで時間割り通りの時間にチャイムをならしてあげて、時間割り通りに学習させて勉強のサイクル付け 体育はリズム遊びとして、ハンドクラップダンスやジャンボリミッキーやラジオ体操や手遊び歌を一緒にして運動不足解消させたり、トランポリン、縄跳…

37w1d✧︎ 健診でした( ˊᵕˋ ) そんな頻繁にお腹張らないし、上2人も超過と予定日前日で、あんまり早まらない体質的に思ってるので、今回も予定日近辺かな〜なんて思っていたけど、、 たった今の内診で、頭下がって来てるし、子宮口は3cmくらい開いていると。🤣🤣🤣近いかなぁと😳😳😳 …

初マタです！！体重制限についてなんですが。 6ヶ月、7ヶ月でもうすでに10キロ増えました。 先生からはもちろんオーバーしてる為、間食なしと 怒られました。 しかし、私生活でこれといってバカ食いをしている訳でもなくゴロゴロしてる訳でもなく、散歩程度の運動や食事には気を…

妊婦の運動について🤰 みなさん今の時期どのくらい運動ってされてますか？？ コロナの時期もあり、子供と家で過ごすしかほぼしてませんでした…そして体重計にのったら既に8キロ増えてました😇😇😇 なので今日からお散歩で朝から子供と、歩いて来たのですが…どのくらい歩いたら体…

お世話になります。 娘が1週間ほど便秘で便がでないので、そろそろ小児科に行こうと思うのですがこの時期ですしもう少し自宅で様子が見た方がいいでしょうか？🤔 自宅では綿棒浣腸してみたりビオフェルミン飲ませてみたり牛乳やヨーグルトは毎日食べているのですがまったく効果で…

今日で38w4d‥産まれる気がしなーい😭💦 大きさは2650〜2750gらしいです。 前回の検診で「次回ナプキン2.3枚持ってきて」と言われていたので、ついに内診グリグリか〜なんてドキドキしてたのですが、実際内診グリグリなんてもんじゃなく、指入れて即終わり！って感じでした😂 「余裕…

ここ4日家族の誕生日やら何やらで調子乗って食べまくったら1.5キロ増えた、、（笑）こんなすぐ増える！？（笑） 来週までに少し体重落としたいのですが家でできる運動や食事などアドバイスください〜😭💡！！

コロナ2人がやばいです😭3キロも増えてしまって、すでに56キロ目前💦💦妊婦か！って感じでやばいのはわかっているのですが、痩せる生活を出来ません😭 同じ様な方いらっしゃいませんかー？？ 痩せたいですが、頑張り方がわかりません😭 運動は好きで、時間があればYouTubeを見ながらダ…

You Tubeに○日で○キロ痩せるとかいう 動画がかなり載ってますが皆さんの中で実際やってみて効果を感じた体操やエクササイズはありますか？ 家にいるので運動して体重落としたいです😭

2日か3日に1回日光浴や運動の為に散歩に行ってます。 散歩なので息子にも歩いてほしいのですが、本当に歩きません😵 1歩も歩かず全部抱っこで終わる日もあります💦 無理矢理歩かせようと抱っこから降ろすと、号泣しながら抱っこせがみます😔 同じようなお子様おもちの方どう対処して…

自粛中、お散歩など行ってますか？ 緊急事態宣言が出る以前は早朝少し公園に行くこともありました。緊急事態宣言が出された以降はこどもを連れてほぼ外出していません。買い出しなどは旦那が家にいる間に預けてダッシュで。帰ってきたら速攻お風呂。。　 散歩などは大丈夫と言わ…