コメント
ちはや
YouTubeのスクワットとかの筋トレ動画をみながら一日10分くらいやってました！
毎日少しでもいいので筋トレオススメです！
退会ユーザー
二人とも妊活中にウォーキング30分しかしてませんでした！
運動嫌いなので、妊娠わかった途端やめましたが🤣
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はじめてのママリ🔰
30分のウォーキングでも私からすれば素晴らしいです！(笑)
それすらも行動に移せません🤷♀️
妊娠中はしんどくてなかなか動けないですよね💦- 1月13日
ほう
目的は違いますが、ダイエットの為に竹脇まりなさんという方の動画を見ながら1日1時間運動してます！
スクワット地獄で毎日足パンパンになってます🤣🤣🤣
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はじめてのママリ🔰
そんな動画があるんですねー！のぞいてみます😌
スクワット、ほんとにすぐ足パンパンなりますよね🤣
私も今日リングフィットアドベンチャーでスクワットして今日階段辛かったです(笑)- 1月13日
はじめてのママリ🔰
コメントありがとうございます🙇♀️
筋トレいいって言いますよね！
筋トレされてから何か体調や妊娠に関する事、変化ありましたか🤔？
ちはや
排卵誘発剤とタイミング法での治療をしていました。
１回目流産で、２回目の妊娠で出産まで行けました。
２回の妊娠どちらとも、筋トレしてない時は4~5回かすりもせずリセットしてましたが、筋トレしていた時は1発で妊娠しました！個人差はあると思いますが、確実に妊娠しやすくなってると思います！
はじめてのママリ🔰
はじめまして！
コメントすみません。筋トレって何をしていましたか？？
はじめてのママリ🔰
身をもって体験されたんですね！すごいです🥺✨
私もかすりもしてないので、筋トレ頑張ってみます！！
ありがとうございます😊💕
ちはや
https://youtu.be/qOiDlprXF2w
↑これ見ながらやってました！