「運動」に関する質問 (1164ページ目)

妊娠中に体重が増えないために されていた事教えて下さい！ 運動や食事内容など…

妊婦の運動で階段登り下りってどのくらい意味ありますか？ 一軒家の場合一回で何往復くらいしますか？

39週1日の検診で、子宮口がまったく開いてないと言われました😢意識的に運動してたのに！ 子が大きめなので出来るだけ早く生みたいのに、と気が急いてしまいます😢 今(39w3d)はとにかく散歩して(8000歩以上)スクワットやストレッチもしてます。 同じ頃子宮口開いてないって言われ…

今日予定日です。検診では子宮口も開いてなくまだ出てこないかなーと言われました。たくさん運動もしているのになんだか絶望感でいっぱいです😢このまま生まれて来ないんじゃないかとかばっかり考えてしまいます… 内診してもらいましたが、子宮口開いてないと言われたので内診グリ…

夫の保険についてです。 現在住友生命のワンアップ月に1.3万円 ざっくりですが、内容としては ・入院7000円 ・死亡1千万＋毎月10万を20年 　不慮の事故死亡500万 ・収入保障毎月10万×20年（要介護状態、身障1-2級） ・ガン入院3000円、診断50万、治療月5万 ・傷害特約 　傷害…

ハイハイする子供の保育園での遊ぼせ方について 今日、ある保育園の見学に行きました。 ハイハイのお子さんを、運動場でハイハイさせてました。 ハイハイもめちゃくちゃ早くてびっくりでしたが 砂の上をハイハイさせるものなのか、初めて見て驚きました。 我が子もハイハイ時期…

中学の時、カーストって感じたことありましたか？ 私はカースト下位でした。 私が見たカースト上位の子達の特徴 ●大人びている、ませている、気が強そう、 ●ヘアースタイルに気を遣っていておしゃれ ●不良ではないが目立つ、中には不良っぽい子も居た ●運動、勉強はよく出来る…

生後１０ヶ月になる男の子を育てています。 ６ヶ月くらいから夜泣きが始まり、今は体力もついたせいか、泣き方が怒りながら泣きます。反り返りもすごいします。 毎回6.7回は起きます。 朝まで通しで、寝てくれません。 どうしたら寝てくれるんでしょうか😭？ 今やっていることは、…

皆さん普段運動どのくらいしてますか？？ 近くの公園行くか、スーパー行くかとかで、１日3000歩くらいしか歩いてません💦特にトレーニングもしてません。 皆さんどんな運動されてるか、教えてください！

今妊娠12週なのですが、 2週間前からお尻が筋肉痛っぽいかも？から始まり、今は恐らくこれが坐骨神経痛か…という痛みで歩くだけでも痛いです😭 つわりで嘔吐中も、最後の方になると、体が無理やり吐き出させようとする感じで力が入り、そのときに少量の尿漏れのような感じもあり…

なにもしなけりゃ痩せるわけないよね😩と毎朝思うけど、なかなか運動出来ないです。 卒園式までひと月… 少しは体重落とすか引き締めるかしたい。 みなさんはどんな事してますか？

全てが自分にのし掛かる。 幼稚園(集団生活)での指摘。 １、お着替えやその他に他の子より、スゴく時間が掛かる。(自分のペースでしかやらない) ２、自分が興味ないことには、目線を反らす。 ３、先生に怒られてても、半分理解してない素振り。 ４、運動系は鉄棒やうんていは…

【離乳食の量と体重について】 1歳0ヶ月の女の子を育てています。 早速ですが、同じくらいの月齢の子は離乳食はどのくらいの量を食べさせていますか？ ・炭水化物90g〜120g ・タンパク質　それぞれの目安量を組み合わせて15g〜80g ・野菜果物（ミネラル）40g〜70g ⭐︎おやつ2回 う…

絨毛膜下血腫について質問です。 初めての子で11w2dの明け方に立ち上がった瞬間に水のような鮮血が大量に出てしまいました。すぐに病院で診察してもらったところ絨毛膜下血腫で切迫流産とのことでした。 まれにこのまま流産になってしまうこともあるから安静にと言われて帰宅しず…

ダイエット中です！YouTubeを見ながら筋トレ頑張ってたんですか、正直、それすらめんどくさくて汗。運動中って暇に感じてしまって。できればテレビでも見ながらできる運動をと思い、ステッパーを買おうか悩んでます。ステッパーどうですか？ただその場で足踏みするのより、効果あ…

産後ダイエットについてアドバイスお願いします😭 ちなみに完母です🍼 妊娠中6キロ増え、その6キロは産後1ヶ月で何もせずにストンと落ちました！ その後から1ヶ月間体重が全く減りません😭😭 食べても食べなくても±1キロ前後をウロウロ…😨 グラマラスパッツを常に着用 朝はソイプロ…

移植２回目の気持ちの持ち方。 現在移植周期で来週移植日です🥚✨ １回目が4AAを移植し、着床しましたが薄過ぎて陰性😔 ２回目も4AAを迎えに行くのですが、 楽しみというよりもまた陰性だった時のことを考えると 恐怖です。 前回は期待していたぶんすごく落ち込んで泣きました。 …

いつ産まれるんだ〜僕〜😂！！ 一昨日おしるしがあり茶おりが昨日の夕方まで続いて そこから何もなし😱笑 おしるしがあってから親も親戚もソワソワしていて 母は上の子もいるため心配だからと言って仕事を 昨日から休んでます😂笑(ありがたい) 昨日も今日もたっくさん歩いてたっくさ…

ダイエットについて🥶 ダイエットはどのようなことされてますか？ また、運動などはいつしてますか？ 子供が寝た後とかですかね？

妊娠中の腹痛で胃もたれの様な便秘の様な筋肉痛の様なよくわからない腹痛と腰痛が朝から続いてます。 症状は主に立ってるか座ってる時です。 昨日軽めに運動をしたせいなのかなとも思うのですが… うつ伏せや横になると症状はほぼ和らぎます。 一人目妊娠の時は腹痛とかほぼなかっ…

足がだるくてだるくて 仕方ないです😭😭 お腹張りやすくて家事はせず 息子の保育園送迎だけしていて、 あとは基本横になってます🙋‍♀️！ 今のところその生活で頸管長は 保たれてるのですが… 昨日くらいからめちゃくちゃ 足がだるくて困ってます🌀 寝るときだけメディキュット 履いて…

良いダイエット方法おしえてください！ 食事や運動、その他などなど！

4月から、娘が幼稚園に行きます♪ 制服や運動着などの収納ですが、今使っている子供のタンスの中に収納しますか？ それとも、運動着用の新しい収納ケースを買ったりしましたか？？

乾癬を罹患されてる方、いらっしゃいますか？ 本日、膝と肘が痒くて皮膚科に行ったところ、乾癬と診断されました。 現在30代前半、体系はかなりのぽっちゃりなのですが、医師からは「40代になったら一気に悪化するケースがあり、糖尿病や高血圧を合併する可能性が高い。まずは和…

お子さんがまだ保育園や幼稚園に行っておらず、専業主婦してる方！ 朝とか夜の時間って活用できてますか？😂 私は最近運動不足なので、朝(息子が起きる前)か夜(息子が寝てから)に家で筋トレやエアロバイクでもやろうかなと思っているのですが、みなさんは朝と夜の時間になにかして…

放課後デイサービスに2カ所電話して 1軒目ダメだった。 いいなって思ってたとこだけどダメで良かったかもしれない 施設長の方かな？男性で電話の感じが凄い嫌な感じだった。 運動とかメインでしてるからいいなって思ったけど電話一つで印象かわった🙄 2軒目は年配な感じの女性でハ…

恥ずかしながら今、垂れ尻に垂れ乳に悩んでます💦 妊娠後期に入って垂れ乳が目立ち始めてお腹も当然出てるので鏡見るとまるでタヌキのような😂 ブラに関しては今更ですが、授乳機能付きでもありバスト補正機能もついたのを最近つけ始めてみました！ 運動不足が反省点ですが、おか…

この体型…どう思いますか？ 今､ダイエット中です｡ 持病があり､激しい運動は出来ないので…少しづつ出来る事はしてます｡ アドバイス､お願いします｡

踏み台昇降30分スッキリするー✨ 有酸素運動苦手だけどこれは好き🤣

2歳になりたての息子がショートスリーパーです。 朝6時前に起きて、昼寝は1時間半、夜は21時に寝ています。昼寝合わせても10時間半程度です。 ものすごいショートスリーパーというわけではないのですが、知り合いや甥っ子などをみても、昼寝と夜寝合わせて合計11時間以上寝てる…