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ロッキー
サプリ・健康

働きながらダイエットを続けている方はいらっしゃいますか？産後に10キロ減量しましたが、仕事復帰後に2キロ増えてしまいました。成功例を教えてほしいです。

働きながらダイエット続けてる方いますか？💦
産後太ってしまい、踏み台昇降＋食事制限のダイエットをして1年弱で10キロ落としました。
仕事復帰してから、まったく運動しなくなってしまい2キロ増えてしまいました💦せっかく妊娠前より痩せたのに、ショックです😭
仕事しながらダイエット成功してる方、何してるか教えてほしいです💦

コメント

あいす

一年弱で10キロは凄いです！
私は妊娠して16キロ太って現在トータル−18キロくらいです🙆‍♀️
食事制限はリバウンドに繋がるので無しで、家にいる時は着圧スパッツ履いて立ち仕事のパートを週5でしてたら自然と落ちました🙆‍♀️
私はちょっとした事しかしてませんが、買い物の時にカートを使わないとか、ドライヤー中スクワットしてます！

  • ロッキー

    ロッキー

    ながら運動大切ですよね💦わたしも家事とかやりながら何かしようと思います...！

    • 7月11日

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