「運動」に関する質問 (1124ページ目)

筋肉がつくと体重は増えますか? 運動（その場でスキップを１日15分）を始めてから食事の量は変わらないのに、 体重は2キロ増えました。。

産後ダイエットについて 甘えたわたしに喝を入れてください…😭 4歳、2歳、4ヶ月の子どもがいる28歳です。 身長147センチで、今の体重が47キロです。 3人目妊娠中に10キロ増え、産後4ヶ月経つ今も完母なのに3キロしか減っていません💦 上の子も春休み中で完全ワンオペで、チョコや…

いま妊娠37wです！ ①毎日散歩していましたか？やっぱり散歩とか適度に運動した方がお産がスムーズに、進むんですか？🥺 ②産院の助産師外来で、おっぱいは何もしなくていいからねっと言われましたがおっぱいマッサージはした方がいいんですか？乳頭亀裂のリスクとか回避されますか…

この時期にお腹が下がってこないとなると、このままお産になるんでしょうか？ 運動したり体を動かすと下がってくれたりしますかね？😓 いまだに胃が圧迫されてて苦しいです💦

関東住みの方黄砂気にしてますか？ 息子が春になってよく鼻水や目の周りが真っ赤になりアレルギーっぽいのですが今だいぶ良くなってます。鼻水は吸い取るまでいかない感じでそこまでひどくはないです。普段そのくらいなので気にせず外遊びさせてましたが昨日から黄砂が飛んでてお…

10ヶ月の子どもが日曜日から熱が出ていてなかなか下がりません。。 病院では突発の可能性もあるかもねと言われました ずっと泣いてるしグズグズだしかわいそうでこちらの心が折れそうです 、、（ ; ; ） なんかたまに不随意運動？？みたいなのもしてる気がして気になります、、…

子乗せ電動自転車についてです😊 4月から娘の習い事が始まるので、この機会にこども乗せの電動自転車を購入することにしました。 今まで、26インチの普通の自転車と20インチのミニベロは問題なく乗れていたので、自転車に乗ること自体に不安はないのですが、電動や子乗せは初め…

【夫「いつ産まれる？」そんなのわたしが聞きたいわ！】 切迫早産､入院を乗り越え無事臨月を迎えることができました。 夫や実家のサポートのお陰です。 急に入院が決まったのに仕事を休まずワンオペで二週間頑張った夫には本当に感謝しかありません。 ですが､もともと発言や行…

愛媛県松山市の方で お子さんが体操教室通ってる方いますか？？ どこの教室行ってますか？ 厳しめですか？ うちの子は運動神経が悪く 跳び箱や鉄棒、縄跳びもできないので 進級テストとか厳しめのところとか ついていけないのでは？と不安です。 本人はプールでもいいと言って…

体重が今朝から今晩までで1.7キロも増えていました。 本当にショックを受けています。1日でこんなに増えるなんてはじめてです。金曜日に健診もありますし、どうしても落としたいのですがどうやったら元の体重に戻るのでしょうか（ ; ; ） 原因としては、ここ数日ほとんど便が出…

出産予定日超過中です🤣 昨日が出産予定日でしたが、 今日も産まれませんでしたー！笑 子宮口は柔らかいらしいので 開いたら早いと思うんですが😂 どうやったら開くのー！ 学年変わっちゃうし、無駄にソワソワします😂 ジンクスも運動も効きません〜 べびたんいつ出てくる…

熊本県内で、街中除く 安くて美味しい焼肉屋さん教えて下さい！ 東区、北区、菊陽、大津付近までは行けます！ 運動公園を基準に車で行ける距離でお願いします🤲

食べてばっかり、努力もしないから、まったくやせません。子供を育てて、仕事していて運動する時間がないです。方法ありませんか？

たけまりさんの有酸素20分 ありポチのおジャ魔女どれみ4分ダンス LOVEマシーン5分ダンス やり切った( ◡̈)ง やる気になると 自分の気が済むまでやれるけど やる気になれやんと運動しやんと寝てしまう😂 体重も体脂肪率も減りますよーに❗️❗️

まだ11週…なのにスーパ歩くだけで息切れしてしまいます。妊娠後期みたいな？。双子ママはみんなそうなの？ただの私の運動不足？

皆さんお助け下さい！笑 まだ予定は決まっていませんが、 1.2ヶ月程だと思いますが 諦めていた念願のウエディングドレスを着れることになりました✨ そこまでは良いのですが、 産後2ヶ月という事もありめっちゃ太ってて 163センチ63キロです🥶 1人目妊娠前は49キロだったのですが…

体脂肪率の落とし方について😭 体脂肪率まんねん29〜31%あり、そろそろ4,5%くらい落としたいなぁと思っています😥 食事のカロリー量を基礎代謝以下にしたり、ノー甘いものは続かないので厳しいです😥💦 運動を必ず少しでもすることで、体脂肪率を落とす方法をしりたいのですが、子ど…

妊娠中ダイエットして体重を抑えられた、または減らせた方いらっしゃいますか？「バランスの良い食事と適度な運動」とかではなく、ダイエットした方の話が聞きたいです！

尿蛋白ひっかかってるのですが 改善方法って運動とかですかね？ 妊娠18wってもぅ運動とか安産のために していったほうがいいですかね？

産後太りがとまりません😂😂😂 もともと小太り167cm.65kgで妊娠中はむしろ減っていく一方だったんですが、、 産後、完ミに移行してここ3ヶ月で 73kgになってしまいました。 少し野菜を多めにとるとか 腹八分目など 色々意識はしてますが 全く痩せません。 うなぎ登りです、、、 …

障害者施設に運動がてらに遊びに行ってきた。 やっぱああいう場所だと周りの息子を見る目が違う… という風に、思える。 1階のロビーでセサミストリートの自閉症啓発デーのコーナーが出来てて、自閉症のことを詳しく書いてあったり絵本や漫画が紹介してあって。みんなじっくり見…

37w2dです！初マタです！ 毎回健診で通常は横？下？を向いている赤ちゃんの顔が、上を向いてる(逆子ではない)と言われていて、今日 このままじゃ回旋異常になる可能性があるから、四つん這いになったりして運動した方がいいと言われました🥲 同じようなことを言われた方で、これを…

妊娠中ダイエット成功した方 どうやったか教えてください！ 1人目妊娠時よりもスタートの体重が多いので 気をつけてきたんですが、 まだ許容範囲ではあるものの 5ヶ月から思ったより増えてきていて このままだと産む頃には結局やばそうなので。。 1人目も2人目も悪阻がなかっ…

切迫早産で入院中なんですが足がつってしまいます。 ただ、切迫だし運動はできないしどうしたものかと 思っているんですが何かこうしたら良くなったよ〜等 対処法知ってる方教えていただきたいです！

スリムな赤ちゃん 生後9ヶ月の息子が居ます。 8ヶ月健診で70cm 7900g それからも家の体重計や外出した際には授乳室で スケールに乗せたりして計ってるんですが 8050が見た中で1番あったくらいで 今日も8.0キロでした… 寝返りやつかまり立ちもかなりはやく 9ヶ月の日によちよち…

はぁ。しんどい！！ 38歳になってから体力の衰えを感じるようになりました 😭💦 写真に写った自分の顔もとても歳とったな…っと気になります。 あきらかに、身体の曲がり角？な感じがします。 夜しっかり寝てるのに、仕事の空き時間に昼寝したらならなら起きれず、辛い😭😭😭 ちな…

5月に初めて採卵します! 採卵までに少しでも良い卵子が取れるように食事や運動などを取り入れたいのですが、採卵前にやって良かったことや気をつけていたことなどおれば教えて下さい! よろしくお願いします🌸

2歳0ヶ月の女の子です。 ひさしぶりに身長を測って、カウプ指数を計算したところ17で、太り気味とでました😢 食べる量はご飯だと90g、パンだと6枚切りを1枚（耳無し）、お肉と野菜も満遍なく食べれており、ふつうかなと思っていましたが食べすぎだったのか、運動不足なのか💦 お…

運動したいけどしづらい… 同じくらいのお子さんがいる方、フルで働いていてて毎日ジョギングやウォーキング、何かしらの運動している方いらっしゃいますか？？ 本当は外を走ったりしたいのですが、子供もいるし家でYouTubeなどを見ながらやろうとすると子供がかまってとやってき…