サプリ・健康
運動不足の人が片道20分歩くと筋肉痛になることはありますか？背中上部に痛みを感じています。
普段、まったく運動していない人が片道20分の距離を往復したら筋肉痛のような症状が出ることはありますか？
というのも今私がそれで最近、片道20分の距離を小学校まで迎えに行っているのですが（ここ3日くらい）少し厚めのサンダルを履いて行っています。
午後から急に背中上部が筋肉痛のように痛くなり、反らしたり背伸びをすると痛みます。普通に座っていても痛い気がします。
内臓疾患？とも考えましたが、極度の運動不足の場合、このような場合もありますか？
歩いて負担がかかり背中が筋肉痛になった。などの経験された方、コメントいただきたいです。
- ShellieMay♡(10歳)
miii
あります！
歩いている時も息苦しくなります😂
背中の筋肉痛は私は姿勢が悪いので意識して歩いたりすると筋肉痛になります💦
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