1~2週間、朝晩ソイプロテイン昼好きな物 運動エアロバイク毎日30分以上 2、3週間以降は夜だけソイプロテイン 朝昼は普通の食事 運動は変わらず この内容でダイエットをしようと思うのですが、 身体に悪いでしょうか…
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みなさん、ダイエットで 食事制限はどんな感じでしてますか? 最近食欲やばくてお腹のお肉が やばいので、運動を取り入れたんですが 食べる量も減らさなきゃなと思いまして🤣
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最近お腹が苦しいです。1人目の時は割と大丈夫でしたが、ウォーキング、ヨガなど良さそうなことは積極的にやっていました。今の時期運動はした方がいいのでしょうか?
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生後5ヶ月になる息子が自閉症、発達障害なのではないかと悩んでいます。低月齢では到底診断ができないこと重々承知の上で相談させていただいています。どうか、厳しいお言葉はご遠慮ください、、 産まれた時病棟で1番異常な程泣いていた、看護師さんにも怒りん坊だねと言われ…
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初産だとどのくらいに出産になるんですかね。 昨日夜間で病院に行って内診グリグリしてもらったら子宮口全く開いてなかったみたいなんですけど。 運動してたら出産になりますかね。
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妊娠中の体重に関する疑問です。 赤ちゃんと胎盤と羊水、まだ7ヶ月なのに、毎日コツコツと体重だけが増えていきます。 体重管理ってどうやってするんですか🥲 毎日の運動しかないですかね、、?
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