







マタニティヨガって、運動のうちに入ると思いますか? 妊娠37wに入り、東北地方の雪国なので散歩にも行けないため、少しでも体を動かそうと、自宅でマタニティヨガをしているのですが物足りないかんじがして…。 スクワットは30〜50回するようにしてます。
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子宮口開いてない状態でバルーン入れて、どのくらいで促進剤打てるでしょうか? 39週3日目の検診で子宮口開いてませんでした。 36週からウォーキング(1回5㎞1時間半程度)やスクワット(気づいた時に20〜30回)などして再開して、38週頃から前駆陣痛もあり、お腹も下がってるの分…
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出産が近いから仕方がないのでしょうか? 今日の夕方から膣付近からお尻太ももの付け根にかけて痛すぎて立ってるのもつらいし立ち上がる時や寝返りを打つときも激痛です😭 我慢できるっちゃできるし赤ちゃんの頭が下がってきてるだけかなとは思いますがなにか楽になる方法ありま…
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皆さんはどうしてますか? 体重管理が難しすぎて無理です😭 21週までに9キロ増え 軽く先生に気をつけてねと言われました💦 29週の今11キロ増で8週間でプラス2キロ。 自分の中では間食やジュースは無し。 甘いものも検診の日に少しとしていて 食事も常に腹5〜8分目までも行かない程…
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松山市の方で 三津浜の南海ドルフィンに 通われてるお子さんいますか? 年中の息子が 運動が苦手で 体操教室を考えてるのですが どんな雰囲気かおしえてほしいです!
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