「運動」に関する質問 (1128ページ目)

出産してから６キロも太ってしまいました😭 まあ思いあたる節だらけなんですが 運動をしない 外にあまり出ない 主食はパンがほとんど 肉はあまりたべない、魚が多い お菓子は食べないがアイスはたべる 飲み物はアクエリアスのゼロ 痩せる方法教えてください😭

予定日が過ぎており、運動しようと散歩をしたところ太ももの付け根内側が痛くしゃがむなどの行動が取りづらいです。 陣痛に近付けたいのですが動かないほうが良いのでしょうか、

数日後にモデルナワクチンの２回目です。 パニック障害があり、１回目も、副反応なのか何か病気なのか、パニック発作なのか…動悸やらめまいやらが１週間続きました。 ２回目はもう少し強く出るみたいだし、すごく不安です。コロナにかかって亡くなるよりは確率は低いでしょうけ…

1人目の時産む前の日まで嘔吐してて（吐き悪阻） 今も2人目妊娠中ですが吐いてます... 腹圧かかって心配です... 1人目の時は1ヶ月切迫で入院してました。 ↑この時は本当に妊婦ライフ満喫してて 東京に旅行行ったり、大阪に旅行行ったり 割と運動もギリギリまでしてました、、 な…

妊娠6ヶ月（21週目）の初マタです。 わたしは妊娠がわかってから専業主婦をしています。 妊娠してから週3程度、3.4時間のお昼寝をしてしまい、夜もちゃんと8時間程度寝ます。（たまによく目が覚めることもあります）朝は毎日6時に起きていて、早寝早起きの生活はしています。 ネ…

産後ダイエット始めようとYouTube見て運動したらもう動く気力ないかも🤣体力筋力皆無だわ🤷‍♀️笑 でも続けないと！長男の入学式もあるし、結婚した頃より10キロ増えてるのが終わってる😇

陣痛待ち😣 全然前兆がないです…笑　出来れば予定日までに産みたいんですけどね😂 全然運動してなかったので、昨日スクワットとかストレッチしたらもう筋肉痛になって今日は全然出来てません😱 毎日シャワーのみなんですが、湯船に浸かるといいとかありますかね？？

夏休みからずっとお金使いまくってる…💸 ソファなし生活で快適やったのに 旦那が腰痛持ちでヨギボーほしいなーって言い出して ついに買う決心ついて買ったものの 取り合いなるから２つかったら家持って帰ったら めっちゃでかいし、邪魔しか思えん…笑 子どもら登ったりしてるから…

もう泣きそうです😭😭😭😭😭 子宮口もガチガチ、赤ちゃんもまだまだ高い位置に居るしグリグリもできない、これから毎日でも子宮口を柔らかくする注射を打ちに来てと。「やれることは運動することしか無いね〜」「まだまだ産まれないね〜」と先生。 何だか責められてるように感じてしま…

帝王切開だと、体が出産したことに気づかず、体重が減りづらかったり開いた骨盤が戻りにくいというのは本当でしょうか？？💦 今が自宅安静指示が出ていて暇な分、 出産したらダイエットを頑張りたいと思っています。 ギュギュギュみたいな着圧のような骨盤ベルトのようなもので下…

明日計画誘発分娩を予定しています！ …が、先程最後の妊婦健診で内診しても子宮口２cmしか開いておらず、まだ子宮口硬いなーって言われてしまいました😭😭😭 今回の妊娠は3人目で、1人目も2人目も予定日を超過して産まれたので本当に明日誘発剤を使って産まれてくれるのか心配でなり…

3歳児の食事量と、体を動かしたがらない子の運動遊びについて教えてください😭！！ 3歳の女の子ってどれくらい食べますか？ アパート住みの方、どんな運動遊びされていますか？ うちの子は多分放っておけばどこまでも食べるんですが、太るのも怖いし、現に周りの子よりプクッとし…

育休中の保育園or幼稚園について。 みなさんだったらどうされますか？ 4月から保育園に通い始めました。2歳児クラスです。 最近第二子の妊娠が発覚して順調に行けば4月予定日です。今通っている保育園が車で片道5分ちょっとのところで、自転車や徒歩だと距離的に厳しい場所です。…

通勤を徒歩に変えて痩せようと実践中です！ 往復結構な早歩きで70〜80分くらいで、汗ばむ程度でやってます。 ウォーキングは痩せない！って情報なんかもありますが、今までは地下鉄通勤を何年もしてきたわたしがやっても何も変わらないでしょうか？10日以上経過して、休みの日…

1歳9ヶ月、自閉スペクトラム症と診断されました。 （実際に検査をしたのは1歳8ヶ月） 1歳6ヶ月検診（一歳半で実施しました）で、発語がなく、病院への紹介状を渡され、大きな病院で受診しました。 結果は運動能力は平均以上だが、その他が60程と低く、1歳2ヶ月程度の発達で、今…

夜泣きがまた始まってしまいました😭1歳前も夜泣きありましたが、1歳過ぎた辺りから夜泣きもなくなり、朝までグッスリだっなのに😭1歳前は抱っこしたりおしゃぶりで寝てくれましたが、今は抱っこも嫌がり泣き止まず、ギャン泣きするとむせて吐いて全部お着替えしてって辛すぎます😭 …

鉄棒のコツを教えてください！ また、年長さんのお子さんをお持ちの方！鉄棒できてますか？ 年長の息子がいますが、 クラス20人中、逆上がりはもう半分はできていて 前まわりは息子以外はできているようです。 もともと運動苦手かつ、早生まれで身長が小さく 苦手意識がある…

【生後8ヶ月の発達、成長について】 8ヶ月になった娘の運動面の発達が気になります。 ・寝返りはそこそこするものの左からが得意なようで右からは滅多にしません。 ・寝返り返りもやる気になるとたまにやりますが、ほぼ数える程しかやった事がないです。まぐれで出来ただけで…

もうすぐ生後2ヶ月になるのですが、1ヶ月をすぎた頃からうんちが2、3日に一回しかでなくなりました。 1ヶ月検診の時に相談したら、2.3日に1回ででるペースなんだねーといわれて、特に問題ないといわれました。 また、一気に出る時はおむつから漏れ出るギリギリまでの大量のうんち…

7ヶ月なりたての女の子を育てています。 ほぼミルクでおっぱいは寝る前に5分くらい吸うだけです。 2400くらいで生まれたので元々小さめですが、今7.5キロくらいしかありません😭 ミルクを4〜5回、離乳食を2回あげていますがミルクの量が1日600くらいで4時間おきとかにあげても全…

吐き出させて下さい… 40週3日です 数週前から前駆陣痛あり、フライング入院したりしましたがまだ産まれて来ません おしるしもなく、、、 主人も産後同僚に助けてもらうため 入院したこと、まだ産まれないこと逐一経過報告していて今日も電話でまだか聞かれていました。 仕事の調…

妊娠中にどんなダイエットしてましたか？ もともと太りすぎで、個別指導みたいな感じなんですが、悪阻で全然食べれなくて少し減って、今食べれるようになり、元の体重を越えました😢 このままどんどん太っていくと思うと、恐すぎます…😭 元々肥満でダイエッターなので(痩せませんけ…

帝王切開の傷とか、子宮の痛み？？っていつまで続くのですかね？？ 産後3ヶ月で、歩くぶんには問題ないのですが、体を捻る動きだったり、軽く走ったり、早歩きしたりするといつも同じ場所（傷口の左端のあたり）が痛くなります。 傷口付近の感覚も鈍いままのような… これってい…

リングフィットめっちゃ楽しい！！！ 1人でYouTube見て運動とかは続かなかったけど これなら続けられそう！ リングの声も地味に嬉しいww 久しぶりに褒められたw

妊娠中期 腰痛ひどい時おすすめの運動とかありますか？ これやったら良くなったーっていうのあったら教えてください！

コロナワクチンの投稿が多いと思うのですが、 現在妊娠中9ヶ月〜臨月の方に質問です💦 打つとしても医師に相談すると思うのですがその時に、 たとえば 打った直後に陣痛がきて出産となって熱が出ているとしても産院は受け入れてくれるのか 1回目妊娠中、2回目産後だとしても新生児…

産後、どうやったら痩せますか😭😭 3人目です。まだあと10kg痩せないと元の体重に戻らないのですが、、 間食をやめ、ご飯の量も少し減らし（産後からずっと爆食いしてました😨）着圧スパッツを毎日穿いてます。完母です。 運動はする時間ないし、みなさんどうやって痩せましたか？教…

今より14キロ痩せたい(今肥満で14キロ痩せたら標準になります)のですが、摂取カロリーをどの程度にすればいいのかわかりません💦 今の摂取カロリーが低いので痩せないのではとママリで教えていただきました。 今現在は朝夜は何も食べず、昼だけご飯少なめの夜ご飯のおかずの残り…

もうすぐ生まれるかなー、まだまだかなー、 ソワソワ臨月妊婦です🤣🙏 34週でお腹の張りが頻繁になり切迫早産。 だったはずなのに 臨月36週になった途端、 ぜんぜんお腹張らなくなりました！笑 上の子の時も切迫早産で入院までしたのに 産まれたのは結局39週だったので 今回も…

５ヶ月くらいから情緒面の変化がないような気がしています😔 もうすぐ９ヶ月になる息子がいます。 運動面はハイハイやつかまり立ちなど順調ですが、情緒面が大きく成長していません。 ６ヶ月頃に少し人見知りをして泣いたくらいで、私がいなくても泣かないし、後追いもないし、…