「運動」に関する質問 (1130ページ目)

ダイエット始めた瞬間停滞期ってきますか？ 3/9に始めて 食事制限も運動もしてるのに全然減らないし 増える時もあります

プロテインについて。 介護職で入浴介助をしています🐱 なかなかの重労働で汗もかくので、どうせならその後にプロテイン飲んで筋トレ代わりにしようかなーと思っています😊 ホエイとソイどちらがいいでしょうか？ 前にホットヨガを習っていた時はホエイプロテインを飲んでいまし…

昨日鍋やったから鍋の残りにうどんいれて 夜ご飯‪にしたꪔ̤̮ もうお風呂いれて寝かしたら自分時間 ·ᴥ· お腹ぷよぷよやから筋トレしたい🥲 でも娘が寝たらYouTubeみたりしてしまって 運動が続かん( ⋅ ̯⋅ )

太る食生活をしているとは思えないんですが、1週間で1キロ増えました😣 妊娠中、太りやすいとは言いますが、今の食生活すら比較的我慢してるのに… 運動不足が1番の原因ですかね？ 朝食 ・とろけるスライスチーズのせ食パン (娘がチーズの乗った柔らかい部分を食べた残り。つま…

20代でアンチエイジングに勤しんでいる方！ オススメのアンチエイジング方を教えてください🥺 運動、スキンケア、食事など何でもOKです✨ 産後1年子育てに集中して自分に関することを疎かにした結果かなり老け込んだので何でも頑張ります😂！！！

スイミングか体操か、皆さんならどちらの習い事をさせますか？ 現在毎日のように通っていたスイミングと体操の両方をやっているスポーツ教室が潰れてしまうことになりました。 来年度はプレの幼稚園に週一行くのみなので、それ以外の曜日は現在のスポーツ教室に通う予定だったの…

つわりで太ったって方いらっしゃいますか？😭 増えた体重、中期で取り戻せるでしょうか… 1人目妊娠中は食べれるものがトマトと果物くらいしかなくて、体重も少し減ったくらいでした。 今回はつわりで気持ち悪いのに、食べられるものが、しょっぱいものや炭水化物系が多く、初期…

今度、胚盤胞を移植するのですが、移植に向けての食事、運動などありましたら教えてください。

生後4.5ヶ月ころからお昼寝起きた後は 毎日二重になりますが、すぐ戻ります。 起きてる時はオムツ替える時など なんとなーく線があるかなぁ？ ちょっとくぼみ？があるかなという感じです。 基本的には一重まぶたです。 奥二重というより一重まぶたです。 このような感じでは二…

やっぱり運動しないと陣痛てこないですか？😢 同じくらいの人が次々出産してたり陣痛きたりしてるのに私は前駆陣痛みたいなのばかり…… 家の中掃除したり、上の子と公園行ったりスクワット、階段昇降、買い物などしてからだは動かしているつもりです。 上の子の時は全く子宮口開か…

お腹が重くなってきてパッと動くことが出来ない、、、 こんなに重かったっけ、、 前回の検診から2キロも増えてた😭 なんでなの〜😢 ちゃんと娘と歩きに出たりして初期より運動してるハズなのに！！ 腰も痛いし、便秘だし、時間よ早く過ぎろ〜って感じ！！！ 旦那に言っても｢しゃ…

すごく理不尽な質問ですが、回答いただけると嬉しいです🥲 来年の4月までに5kg以上痩せたいのですが、パニック障害のため、激しい運動ができません。(動悸がツライのです😭) 身体がうまく動けない日も多々あります。 食事制限も…嫌です🤦🏼‍♀️💦笑 家にいながら、これしたら痩せれた…

AirPodsを20代後半の男性にプレゼントしようと思ってるんですが、AirPodsとAirPodsProどっちがいいのでしょうか？ ほぼ車ですが遊びに行ったりするときに電車を利用します。運動するときなど、電話などもイヤホン使うみたいなのですが、私自身持っていないためどちらがいいのか…

36週。 腰痛やばくないですか？（笑） 寝起きとか特に（笑） あと足の関節も痛いです（笑） 運動不足？（笑） それとも骨盤が少しずつお産にに向けて準備してるとか？🤔 これしたら少し楽になったとかあれば教えてください！！

夫のダイエットについて 皆さんの旦那さんで、仕事前、または仕事後にダイエットの為に（健康の為に）運動されている旦那さんはいますか？？？ 出来たら勤務時間と、どんな運動をどのくらいの時間しているか教えていただきたいです！ 私の夫は超デブで140キロあります💢

年少で保育園に入園する男の子の入園式の服、どこで購入されましたか？？値段はいくらぐらいで購入されましたか？くつは運動靴で良いでしょうか？😓💦💦 まだ準備できておらず焦ってます💦💦

今週臨月に入ります！もう少しで会える喜びと娘との2人の時間がなくなる寂しさも感じてます。 1人目妊娠中はかなり運動してましたが今回の妊娠は全然動いてません💦 お腹重くてやる気になれず‥かなり運動しても娘は予定日1日前に産まれて来たから関係ないかもしれないけど、あまり…

今までの妊婦健診では内診や 超音波をしても先生から大丈夫ですとしか 言われなかったが一昨日の妊婦健診で 初めて子宮頸管の長さを先生に教えてくれて 3.4cmと言われ大丈夫との事。 30週で3.4cmってどうなんだろうと思って ネットで調べてみると 『3cm以下は要注意で2cm以下は…

慢性的な便秘について 物心ついた時から便秘です😵 中学高校と運動系の部活に 所属していましたが改善せず、 何もしないと2週間以上でません。 高校からウィズワンという薬を毎日飲み 飲めば出るので続けていたのですが 授乳中は飲めず今は酸化マグネシウムを飲んでいます。 酸…

産後太りがやばいです…！！ 授乳も終わって仕事復帰もしたんですが、結婚前から+15kg…_:(´ཀ`」 ∠): 食事の見直しと仕事のお昼休みに運動(フィットボクシング2)はじめました！ ほかにおすすめのダイエットありますか？？ サプリや器具なども教えて欲しいです！ 今はグラマラス…

お子様の習い事を選ぶ際、好きなことを伸ばすのか、苦手なことを克服するか、皆様ならどちらを選ばれますか。 今5歳の息子はスイミングに言っていますが、怖がって月4回のところ2回しか行けていません。もう半年以上通ってますが、まだ怖いみたいです。 ただ、行った後は楽しか…

もう運動ってし始めてもいいですかね？ 体力ほんとに無くて歩きはじめようかな〜って思ってるんですけど、していいかな？って心配な点がいくつかあって迷ってます😅😅皆さんならするかしないか教えてください！ ①赤ちゃん小さめと毎回指摘されている(成長はしているから気にするほ…

明日からいよいよ正期産に入ります！ 早く会いたいし、お腹も苦しいし… 私としては早く産まれて来て欲しいです😂 でも旦那は、4月産まれにしたいそうで💦 その理由は3月産まれだと、 学校で成長のスピードが周りよりも遅れをとるだか なんたらかんたら…という理由だった気がします…

神奈川県大和市で初めての妊娠中です。 コロナで両親学級やマタニティ教室が休止されているところが多く、わからないことだらけで不安です。 マタニティヨガやスイミングなどの教室を行っている場所はないでしょうか？運動をして体力作りや体重管理をしたいと思っています。 機…

1歳3ヵ月の息子なのですが、食欲がものすごく、食べ過ぎではないかと心配になります... 先月計ったとき身長80.1cm, 体重10.6kgでした。一応成長曲線内にはおさまっています。 卒乳しているので栄養は食事のみです。 3食+おやつ1回をあげています。 1回の食事量は、基本的には大人…

4月から幼稚園児です！ ドキドキいっぱいの私ですが ①持ち物をそろえていて… 着替え等はまぁ何となく用意は出来ましたが 洋服はタグに名前でいいんでしょうか？？ ②それと運動靴は一つだけだと少ないですか？？ ③ちなみに雨の日は長靴を履かせますか？ 長靴はどこに名前を書い…

靴のサイズについて こないだ靴屋さんで測ってもらったら13センチで14センチの靴が良いですねと言われたのですが、保育園用の運動靴で欲しいものの在庫が13.5か14.5しかありませんでした💦 この場合中敷き入れて履かせても良いでしょうか？ それとも13.5センチを買った方が良い…

4月から幼稚園入園予定です！ 週に3回給食がでて、2回お弁当の日があります 持ってくるもので、おはしとだけ書いてあったんですが、、 うちの子はまだ補助ありおはしで練習しています 補助ありおはしを持たせてもいいんでしょうか？ 園にスプーン&フォークを持たせてもいいか…

愚痴というか、独り言というか… 現在38週3日、陣痛待ちの経産婦です☺️ 予防的マクドナルド手術を16週で行い、ずっと自宅安静をしてきました 37週で抜糸しましたがまだまだ産まれません😭 1月の頭からずっと痛みを伴う前駆陣痛があったので、文字通りずっと横になり安静に過ごして…

通園グッズの買い替え頻度を教えてください。 息子は幼稚園に通っており、 この春から年中に進級します。 進級、が人生ではじめての出来事なのですが たとえば ループ付きのお手拭きタオル、 ポケットに入れるハンカチ、布マスク 運動靴、上履き、体操服、靴下、 お弁当袋、ラ…