ママリ
159センチ妊娠前45キロ現在55キロですwwwwww
最近まで60キロありました🤣
毎日朝スムージーorバナナヨーグルト食べてお昼は好きなもの食べて夜は炭水化物完全抜きにしてたら運動全くしてませんが5キロ落ちて見た目かなり変わりました!
ママリ
159センチ妊娠前45キロ現在55キロですwwwwww
最近まで60キロありました🤣
毎日朝スムージーorバナナヨーグルト食べてお昼は好きなもの食べて夜は炭水化物完全抜きにしてたら運動全くしてませんが5キロ落ちて見た目かなり変わりました!
「運動」に関する質問
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コレステロールが高いので食事制限してますが、これで下がるのか疑問です。 元々LDLが要注意でしたが、HDL も高めで心配なしと言われてなにもしてませんでした。 しかし、去年夏バテして痩せて貧血なって、その後好きなも…
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