




















赤ちゃんを抱っこしながら出来る体操ってありますか? 泣いてる時の抱っこ中、ダイエット出来たらなぁ なんて思っています😳 でも運動は苦手なので抱っこしながらスクワットとかはとても出来ません😂 優しい動きがあれば教えて下さい😂 オススメのYouTubeやサイトご存知でしたらそ…
- 運動
- ダイエット
- 赤ちゃん
- サイト
- スクワット
- はじめてのママリ🔰
- 2









明日で14週になります。仕事から帰ると間食が多いです😰なので、ゆっくりの速さでウォーキングマシンで運動しようと思うのですが、安定期に入っていないのでやめた方がいいですかね💦?
- 運動
- 安定期
- 妊娠14週目
- ウォーキング
- mii
- 2