コメント
はじめてのママリ🔰
授乳で痩せるって嘘ですよね？笑
私も5キロ減を目標にしてるんですが、ぜんっぜん落ちないんです😵💦おかしいな〜🤣
夜ご飯炭水化物抜きにしたり、ビリーズブートキャンプしてるんですが…。
ダイエット内容教えてください！✨
はじめてのママリ🔰
素晴らしいです👏
私は、授乳中より
授乳辞めた方が体重減りました😂！
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ままり
ありがとうございます😭✨
そのパターンもあるんですね？！
期待します！！笑- 9月5日
はじめてのママリ🔰
難消化性デキストリン初めて聞きました！楽天やアマゾンでも売ってるようですが、ドラッグストアでも売ってますか？
デキストリンとプロテイン買ってみようと思います！
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ままり
近所のドラッグストアには、同じ成分のイージーファイバーしかありませんでした💧
ネットで500gとかの大容量を買う方がコスパいいと思います😊
お互い頑張りましょう🥺✨- 9月5日
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はじめてのママリ🔰
いろいろ教えていただきありがとうございます！
頑張りましょう😊💓- 9月5日
ままり
都市伝説ですよね！笑
子供産むとほんとに体重落ちにくくなりますよね😭
朝→プロテイン
昼→好きなもの
夜→野菜多め炭水化物少なめ
栄養バランスが良いものを3食しっかり食べる食べるのが良いんだろうけど、朝は特に準備が面倒で😂笑
あとは難消化性デキストリンを活用したり、YouTubeのストレッチやトレーニングをゆるーくやっています🕺