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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

早朝にウォーキングっていいんですかね?できたら夜ご飯を食べてからの夜…

早朝にウォーキングっていいんですかね？
できたら夜ご飯を食べてからの夜に行きたいですが、暗くて嫌です😅笑
早朝でも有酸素運動でダイエットに意味あるんでしょうか。

コメント

moony mama

今は出来てませんが、昔は朝食前に歩いてましたよ。週末のみでしたが、がっつり痩せました😊
わたしは、夜より朝の方が効果あると思いますよ。

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    そうなんですね！ありがとうございます🥰

    • 9月6日

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