体型の悩みです。1人目の体重増加が気になり、2人目を考えているけれども増えすぎたくない。妊娠中の運動についても心配しています。
体型のことで悩んでいます。
1人目を妊娠し体重44kgから臨月60kgまで増えて
産後数年たちますが現在50kg止まりです。
2人目を考えていますが旦那から
もーすこし痩せてから妊娠しないと
ここからさらに増えてやばいんじゃない？
と言われてしまいました。
1人目はとにかく食べて増えてしまったのですが
2人目はあまり増えすぎないよう気をつけるつもりですが
すこし怖いです💦
おなじように1人目で体重が増えすぎてしまった方
2人目を作る前にちゃんと戻しましたか？
また妊娠中に運動はどの程度していいのでしょうか。
腹筋はだめだと思いますがスクワットや二の腕体操は
大丈夫でしょうか。
くだらない悩みですみません。
- ちゃん(2歳5ヶ月, 6歳)
コメント
♡♡♡
1人目の産後2kg増えたまま2人目妊娠しましたよ😂
ちょうどコロナの自粛期間で、自粛太りしたところでした😂
体重戻らずの妊娠だったので、ちょっと気をつけて過ごしてきて、1人目の臨月体重と今の体重同じくらいです🙆🏻♀️
なので今回のほうが増えてません！
保育士をしているのですが、安定期前に踊ったり軽く走ったりしてました！
わたしはそれでも健康妊婦でしたが、運動すると切迫になりやすかったりするので、妊娠中の運動はお医者様と相談されたほうがいいかと思います🙆🏻♀️
はじめてのママリ🔰
1人目で18kg太りました！
産後8kgくらいしか痩せないまま、2人目妊娠して、10kg太りましたが、今は元の体型に戻ってます！
なので、気にしなくて大丈夫だと思います🙆♀️💕
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ちゃん
戻るまではかなり運動されましたか？？素晴らしいです！！
そういった方がいて安心しました♡ありがとうございます♡- 9月10日
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はじめてのママリ🔰
グッドアンサーありがとうございます🙇♀️💕
ダイエット目的での運動や食事制限は特にしてません！
子供と一緒に公園行って走り回ったり、長時間抱っこしたりですかね…
私もなんで痩せたのかよく分からないんですが、子供と全力で遊ぶだけでかなりの運動になると思います！！！- 9月10日
ｓ
1人目の妊娠増えすぎでは無いですが2人目妊娠するまでに体重は戻しました😌
歩いたり泳いだりするくらいなら大丈夫だそうですよ！
切迫でない限りですが🥲
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ちゃん
素晴らしいですね👏
気をつけたいと思います💦
コメントありがとうございます😊- 9月10日
Huis
13キロ増えましたが9キロ減以降止まってしまい、仕事復帰するときに頑張って妊娠前より1キロ痩せました！妊娠中はマタニティヨガとか歩くくらいしかできないと思い、2人目は食事を気をつけて10キロ増でギリギリおさまりました😊スクワットは臨月に早く陣痛起こしたくてやったりするので、それまではやるのは危険なのではと思います💦
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ちゃん
スクワット危険ですね💦
私も食事に気をつけたいと思います🥲- 9月10日
はじめてのママリ🔰
妊娠前48kgで60kgまで増え、同じく産後は54kgで止まってしまいました😂
そして、この度2人目妊娠が分かりました！(胎嚢確認のみ)
私もヤバい…と感じております😂が、つわりがまだ軽く甘いもの欲が収まりません、、😭
1人目つわり酷かったので、つわりで痩せないかなーと期待してたのですが、、自制しないとダメですね💧
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ちゃん
同じ状況ですね！！
嬉しいです😌
妊娠おめでとうございます♡
あまり無理せずがんばりましょう😣- 9月10日
ママリ
こんにちは!
一人目で、同じく体重43-44から56まで増えたものです!😂
無事産後7-8ヶ月で少しずつ落ちてきたのですが、どんなに痩せても46で、、、、結局そのまま二人目を妊娠しました。年齢も少し上がっているし二人目の妊娠生活やばいかなあ、なんて思っていたのですが逆にこれから伸びるはずの皮膚も脂肪もまだある分、、、一人目より体重は急上昇していません！！笑
そして一人目は食べづわりだったのですが、二人目はつわりがなかったのでよい感じに来ています！今の目標は前回産む時や体重を超えずに、、、55までに抑えることです。もちろんつわりや体重は個人差があると思いますが、上手くいっている人もいるんだなーと思ってもらえたら嬉しいです！
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ちゃん
つわりの状況にもよりますもんね💦
わたしも目標をもって今回は気をつけたいと思います🥺
勇気でました♡ありがとうございます😊- 9月10日
39110
一人目出産後体重戻らないまま二人目妊活して妊娠しました。
一人目の時は妊娠前より＋7kg増、二人目は妊娠前からだと悪阻で減ったので、＋200gです。二人目は＋5kg増で抑えるように頑張ってます。
一人目の時よりも妊娠中体重コントロール気をつけていれば、二人目を今妊娠されても産後ダイエットは大丈夫だと思います◎
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ちゃん
前回はコントロールせず食べたいだけ食べていたので今回は目標を持って頑張ります！！ありがとうございます♡
- 9月10日
うり(27)
産前40kg 臨月52kg 産後46kg
現在49kgですが妊娠しました😂
前回は無かった食べづわりがあるのでかなり増えると思いますが、なんとかなるさの精神です！笑
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ちゃん
なんとかなるさ精神素晴らしいです♡勇気がでました！！！！♡
ありがとうございます😊- 9月10日
ちゃん
保育士さんのご意見ありがとうございます♡お腹がおおきい中でのお仕事大変でしたね💦
回答ありがとうございます♡