雑談・つぶやき
筋トレから有酸素運動に切り替えたいと考えています。脂肪を減らしたいので、アドバイスをいただけますか。
筋トレと有酸素運動してきたけど
9割有酸素運動にチェンジしよ🦵
脂肪落ちて〜😭✨✨✨
誰か魔法かけてください( ´ཫ`)🪄✨
- ねずこ🩵(6歳)
コメント
aimi🍀🐱🌸
おつかれちゃーん❤
すごいすごい✨
こんなにたくさんやったの？
有酸素運動、やっぱりいいよね！
私も最近有酸素運動とストレッチやってる☺️👯
(❁∩´ω`)⊃━☆゜.*・。
ﾁﾁﾝﾌﾟｲﾌﾟｲ
ねずこちゃん、ナイスバデーになーれ☆*☆*☆*❤❤❤😍
がらぴ子
ねずこさん‼️‼️‼️
やりすぎってくらいやってますね😲
お疲れ様です😌💓
これだけやってたらもうナイスバデーになってます‼️‼️‼️
-
ねずこ🩵
がらぴ子さん😍😍
やりすぎてはいるんですが
体脂肪はあまり落ちなくて
有酸素運動メインで頑張ってみます😭🦵🔥
まだなってないんですよね😭- 9月6日
おRee🍶♡
ビビデバビデブー(Ｕ^ω^)⊃━━*.☆ﾟ
(∩^o^)⊃━☆ﾟ.مساء الخيرمساء الخير
-
ねずこ🩵
ありがとうー！！！！😍😍😍(;//́Д/̀/)'`ｧ'`ｧ
うおおおおお？
最後何語？🤣🤣- 9月6日
ねずこ🩵
おつかれちゃーん😍
がんばったんだー💪🔥
有酸素運動はやっぱり
脂肪燃やすのにいいらしいから
脂肪たっぷりのわたしは
有酸素運動メインの方がいいかなって✨
有酸素運動どんな動画してる？😍
ありがとうー！！！！！
ナイスバデーになったら
みてね？🥺←←