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サプリ・健康

1～2週間、朝晩ソイプロテイン昼好きな物運動エアロバイク毎日30分以上2…

1～2週間、朝晩ソイプロテイン昼好きな物
運動エアロバイク毎日30分以上

2、3週間以降は夜だけソイプロテイン
朝昼は普通の食事
運動は変わらず

この内容でダイエットをしようと思うのですが、
身体に悪いでしょうか…

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