コメント
退会ユーザー
3人とも体重の増加は5キロ未満でした🙂✨
朝昼しっかり食べて夜はサラダとかスープで軽めにしてました✨
妊娠中は便秘になりやすいですがどうですか？先生に3日でないと体重増えるよって言われて下剤？処方してもらって飲んでました🤩
間食は検診の日だけご褒美として食べてました🙂
ママリ
あとは塩分制限は大切だと思います😊✨
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i
塩分制限ですね！塩分糖分は体重増加の元ですよね、、
味の濃いものが好きだったので余計ですね、、😩- 9月3日
はじめてのママリ🔰
回答にはなってないですが、わたしは妊娠後期に入って、空気にもカロリー含まれてるんじゃないかってくらい息するだけで体重増えました🤣
歩いたり、食べすぎないようにしたりしてもダメな時はダメでした😇
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i
息吸うだけで増える説はあると思います😂
健診で怒られて、どんなに気をつけても何故か増えてるんです😫 天気も悪くて歩けないし、どうしたらいいんだって感じです🥲- 9月3日
ママリ
先生から毎月1キロまでの増加に抑えてくださいって言われたので、それを気にしながら過ごしてました🙄⚡️
私はとりあえずご飯はいっぱい食べて、お菓子食べないように気をつけてます笑
運動もしなければ節制もできないなで、これから私も頑張ろうと思います😭
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i
1キロ、、😨 あっという間に1キロいっちゃいます😂
間食とお菓子は厳禁ですね😭
運動は必須になってきそうです😌- 9月3日
i
えええぇ！！凄すぎます😭
妊娠前から便秘は酷かったのですが、妊娠してからは更に酷くなって、、
夜がいちばん食べちゃいますが、危険ですね🥲
食生活見直します😔