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ベイビーboy🔰
妊娠・出産

悪阻が楽になり、21wの妊婦です。軽い運動はいつから始めたらいいですか?仕事のない日はゴロゴロしています。

やっと悪阻が楽なってきたのですがみなさんは軽い運動などいつ頃からされてましたか??現在21wです。仕事ない日はゴロゴロしてます笑

コメント

yママ🔰

血圧高かったのでしてませんでしたദ്ദി^._.^)

deleted user

私は切迫早産で動くの禁止だったので、36週になって運動の許可出てから毎日1時間ウォーキングしてました😄

ままり

運動という運動は産むまで全くしてませんでした🤣
産休に入ってからはさすがにやばいと思いほんとたまーにウォーキングしてたぐらいです。笑

  • ベイビーboy🔰

    ベイビーboy🔰

    なるほど( ๑❛ᴗ❛๑ )✩私もゆる〜くやってみます!

    • 9月4日
みみ

軽い運動は、私も食べ悪阻が収まった5ヶ月から始めました。
YouTube、Be life
のマタニティヨガを2本とウォーキングをしてました。

  • ベイビーboy🔰

    ベイビーboy🔰

    ヨガもいいですね(・∀・)b

    • 9月4日