「運動」に関する質問 (1064ページ目)

1ヶ月で5キロ確実に痩せる食事、運動を教えてください😹💦

1歳2ヶ月くらいで前回りをマスターし、1歳10ヶ月でついにブリッジをマスターしました😂 特にやらせたい！！とかで教えてたわけではないのですが、上の子が小学生2人いるので、真似してできるようになったって感じです🤣 真似してできちゃうということは、運動神経はいいですよね…

埼玉県入間市から行ける(車あるのである程度の距離ならどこへでも行けます👍)広めの楽しい公園ご存知の方教えてください☺️ 子供3人ともちびっ子なので難易度の高いアスレチックしかないと遊べないかもです😣 駐車場があると助かります。 智光山公園、航空公園、森林公園、阿須運動…

6畳の息子の遊び部屋があります。 1歳の子の誕生日、みなさんならDバイクとジャングルジムどちらをあげますか？ 夫は幅とるしジャングルジムなんてーとはいってますがいい運動になるし、長期間使えると思うと捨てがたくて。 下のコメント欄にいいねいただけると幸いです！

全く痩せない 辛い 朝　プロテイン 昼　野菜スープ 夜　茹で卵 運動もめっちゃして 白湯やお茶もめっちゃ飲んでる 何が悪いのー

18週です。 下腹部ではなくて横腹が痛い方いますか？ 横腹と言うか…足の付け根から拳1つお腹よりくらいなところ？です。 分かりにくくてすみません😂 今は左側のそのあたりの腹痛があります。 ご飯食べてすぐ運動した時のような痛みです😂 同じような方いますか

現在16週に入ったばかりの妊婦です 3人目なのですが1人目2人目よりお腹がでるのも早くて 全身ふっくらするのも特に下半身太りがすすんでいます(足の隙間皆無😢) 外出中で鏡を見るのも、家で鏡を見るのも嫌になるぐらいです😂 仕方ないとは思いつつ、なんて体をしてるんだと嫌に…

体調にもよるとは思うのですが… 一般的に産後いつ頃過ぎたらボディーメイクというか、運動やマッサージなど、いろんな動きを取り入れていいものでしょうか？💦

妊娠糖尿病の産後の経過について 妊娠後期に妊娠糖尿病と診断されて、食事療法でコントロールしていました。コントロールは良好で、ほぼ正常値ばかりでした。 産後50日が経ち、何となく今日血糖値をはかってみると、食後3時間経っているにも関わらず120と高めでした。 数日前、…

今妊娠5ヶ月です！ 今の所妊娠前よりプラス１キロです！ 1人目の時１４キロも増えたので 太らない太りにくい方法があれば 教えて欲しいです😂😂 食事とか運動とかなんでもやってること 教えてください！

仙台市太白区寄りの名取市在住です。 仙台市太白区、名取市の公園に行く方に質問です！ 県外から引っ越して1年未満で、 名取市の公園に全然行ってません。 名取市から行ける公園で 遊具が充実して、 子どもが喜びそうな公園はどこでしょうか？ 気になっている公園は 十三塚…

ダイエットについてです。 前回のダイエット時は 有酸素運動を主にやってました。 筋トレはゆるく。 今回のダイエットは 筋トレ多くしてます。 (筋トレといってもYouTubeの宅トレです) 前回よりも今回のが体重の減り方が悪く とても気が遠くなります。 ダイエットするなら筋ト…

排卵予定日の前日に 少し中出しありました。 その一週間後、生理前の様な腹痛があり おりものもあります。 妊娠の確率高いですか？？ 生理予定日に運動する予定が あるので検査すべきですかね？（ ; ; ）

一歳の息子の発達について気になっています。 ・指差しをしない ・パチパチ、バイバイしない ・ママとはゆうけど意味分かってない ・後追いがすごい ・ママがトイレに行くだけで泣く ・離乳食もよくオエッとなってしまう ときどき吐く（ベビーフードも） ・おもちゃで上手に遊べ…

みなさんならどこの幼稚園を選びますか？ まだ早いですし、プレや見学もまだですが客観的に意見が聞きたいです！ ①市内で二番目に近く。（2キロ程、自転車で11分、徒歩30分くらい、園バスあり、バス停まで4分）制服あり。温水プールで一年中プール入れる。年少1クラス15人程。毎…

着床時期とかって激しい運動とか筋トレしない方がいいですかね！？

同じ週数の方で運動してる方どんな運動してますか？

臨月の方　1日平均どのくらい運動してますか？

来月で3歳になる娘が先日自閉スペクトラム症の診断を受けました。 新版K式発達検査ではDQ64で、運動面は年齢よりも高い指数が出ましたがまだほとんど喋らないので言語の面が1歳4ヶ月なのでかなり凹凸がある結果です。 全領域の発達指数では一歳遅れとの診断です。 CARS2の検査で…

妊娠7ヶ月の方に質問です。 現在妊娠前＋何kgですか？💦 今27週で今週末には8ヶ月に入る妊婦ですが 毎日の体重変化に一喜一憂してしまっていて辛いです😢 私は妊娠前＋6kgくらいです。 産婦人科からは出産までに＋10kgで抑えるように言われています。 食事量に気をつけたり運動し…

静岡県浜松市在住です。 子供４歳の運動神経が気になるのですが、共働きで狭い賃貸住まいのため、保育園でも遊具が無く、のびのび運動させてあげる機会がないので習い事をさせてあげようと思っています。 本人は水泳でも野球でもサッカーでもなんでもやりたい！って言っていま…

赤ちゃんの胎動が元気なのが何よりも幸いだけど、頻尿で夜なかなか眠れない。火照って暑くてしんどい。食事も気をつけてバランスよく、量少なく、運動もしてるけど体重は増える一方…次の健診で怒られるかなぁ。妊娠前から＋8キロ。 可愛い我が子に会える！と思いながら頑張って…

フルタイムワーママ&平日ワンオペです 運動の時間も取れずダイエットメニューを別に作る余裕もないなかでなんとなくダイエットしてます おすすめのダイエット方ありますか？ 効果のある方法をおすえてほしいです😭 時間のある時はお昼休みにフィットボクシングしてます 月に一度…

夜分に失礼します。昨日38週0日の検診でNSTをしました。お腹の張りがほとんど見られなかったため、まだ産まれないとは思うのですが、お恥ずかしながら自分の体重増加が激しく、先生もこのままだと赤ちゃんでてくるとき苦しくなるよ！と。2500超えたし早く出しちゃいたい！！！！…

旦那が大嫌いすぎて困ってます。 妊娠中からデブデブ言われ続けています。 確かに、出産してからもほとんど体重減ってないけど、私なりに、無い時間の中で運動したり努力もしてる。ほとんど、旦那は家事も育児も手伝ってくれません。 それに育休中なのに、旦那の仕事も手伝ってま…

先月20日に妊婦健診でそろそろ検診か〜と 体重計測ると…😅😅😅やばい。3.2キロ増加… 太り過ぎ。明日から食生活見直さないと怒られる😢はず… ただ安静にしてください言われて極力家事もやってくれる方いるならしてもらってまで言われて外にも出れず…食っちゃ寝。 運動なんか出来ず😭 …

産後体重が落ちやすいと言われている半年をとっくに過ぎましたけど体重落ちますかね…？ でも回数は少なくなってきたとはいえまだ授乳中なので食事制限は出来ず。 軽い運動で頑張ってはいます…。 何故か授乳中なのに5キロ増えた…。

ダイエット目的で ソイプロテインを飲もうと思ってます。 ( 筋肉量増やして体脂肪を減らしたいです ) ただ子供を寝かしつけてから運動するので 運動後30分以内に飲むようにすると 時間帯が遅くなってしまいます。 •夜ご飯前に飲む •運動後寝る前に飲む •朝起きてから飲む どの…

157cm、妊娠前は50kgでした。 出産までに約10kg太って産後1年経つ現在も なかなか痩せれず57〜8kgあたりです。 デブな旦那にさえデブ扱いされますが 自分でもパツパツだし嫌です🥲 4月から子供が保育園に入園して、私が仕事復帰 するまでに約1ヶ月ある予定なのでジムに 通おうか…

妊婦さん、一日どのくらい運動してますか？？ 最近お腹が大きくなって体がだるくなってしまって、ヨガをサボり気味です😭