ababa
たるみが気になるなら運動メインにしてみたらいかがですか？自宅でできるトレーニングもYouTubeで探せば有酸素運動はたくさんありますし、ジムも週2ならお手軽な金額で通えます✨
あとはワンサイズ下の洋服を買ってこれを着れるように！と自分を鼓舞するとか？🤣✨
ママリん
わたしも24歳です！
産後7ヶ月くらいで妊娠前まで戻りました！
体重が戻ってからは、体脂肪率減らすために、筋トレしてます💪
自分でできないけど確実に落としたいなら、やっぱりパーソナルジムとかがいいと思います！
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