サプリ・健康

ほぼ独り言。アドバイスあったらお願いします。今日の夕方、腰やってし…

ほぼ独り言。アドバイスあったらお願いします。

今日の夕方、腰やってしまった😭元々弱い腰😔帰ってきてぼーと着替えてたら腰痛めた💦ギックリ腰かな。。運動不足？
転勤族、ワンオペ頼れる人もいない‥
休み明けやんちゃな二男つれて病院行くのも想像するだけで辛い。
何とか、動けるけど立ち上がるのが本当に辛い。。
何でこんなことに‥🤣
誰か助けて😭

今、手持ちのロキソニンと腱鞘炎の時にもらった湿布貼ってます。。これで少しは治ってほしい。
明日良くなっててほしい😩

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