「運動」に関する質問 (1080ページ目)

臨月の運動について。 前回の検診で子宮口が開いてないので散歩やスクワットをしてね。と言われました。 1日1時間ほど散歩をしていたのですが、最近左足の付け根とお尻？腰？が激痛で普通に歩くのも辛いです😭 それをかばって歩いていたら膝も痛くなってきました😱 こんな状態でも…

今38週でかなり疲れやすいのですが、39週、40週になるとますます疲れやすくなりますでしょうか？💦 37週までは身体も軽くてなんなら走ったりもできていましたが、38週に入ってから身体が重くて座っているだけで息切れがします💦 痛みが怖くてまだまだ産みたくないと思っていまし…

初めての妊娠９週めです。 つわりはありますが吐きつわりなく過ごせています。 元々過食しがちで、今も食べすぎてしまう癖が時々出るので、やってしまうとストレスだし、以前は激しい運動も出来ていたけどそれも出来ず、散歩のみで、なんだか気持ち悪いです。 太りやすいからこそ…

ダイエットしてる方いますか？普段どんな物を食べてますか😁後運動はどれくらいしてますか☆*°

ダイエット開始しました！ 運動前にプロテイン飲もうと思ってます。 おすすめありますか？　 水でも飲みやすいプロテインがあれば尚いいです🌟 チョコ味やココア味がいいかなぁと思ってます！

どなたか私の相談に乗って下さい🙇‍♀️ 現在29週の妊婦なのですが… 2週間で1㌔増えてしまい、産科で「もっと運動をして下さい」と言われてしまいました💦 妊娠糖尿病でもあるので…食事には気を使っています。 また、最近頻繁にお腹が張ります。横になれば良くなるので先生からは問…

体操、体育、運動に詳しい方、いらっしゃいますか？ 幼児期の習い事で悩んでいます。 ①体操＋スイミング(週1ずつ…週2回？) 　それぞれ恐らくバイトの先生 　体操の対象は小学生まで ②体操とトランポリン(✳︎セットで週1回のみ) 　体操の指導者、成人までの体育クラブ レッスン…

運動音痴ですが、電動自転車は使えますか？😂 1歳になったら通園に自転車を使いたいのですが、 普通の自転車に椅子を付けるタイプと、電動自転車の購入で迷ってます。 電動は使い方にクセがあるんですかね、、、？ 私、凄い運動音痴です！🤣 そんな私には、普通の自転車と、電動…

めちゃくちゃ食べるのに小さい子いますか？😂 うちの子は2690gで生まれて今7730gです！ 小さいですよね🥺笑 発育は物凄くて、最近は手離して立ちます！ 離乳食は3回食で毎日量の目安みたいなのの通りの量出して完食します😳 運動面以外の発育も凄まじいです笑 同じようなお子さんい…

皆さん行為する場所何処でしてますか？ 別部屋でしてましたが，、爆睡してた娘が 覗いてて旦那を突き飛ばしてきました。 朝起きて、お母さんお父さん何してたら 運動。って言ってきたため流石に家ではしたら駄目だね🙅‍♀️って旦那と決まりました。 同じような方居ませんか？

1型もしくは2型糖尿病の方で、お2人以上お子さんがいる方いらっしゃいますか？ 1人目の妊娠前に2型糖尿病がわかり、血糖値を下げてから計画妊娠しました。 幸いにもつわりはそこまでひどくなかったのですが、インスリンを使った血糖コントロールがかなりしんどかったので、2人目…

37w5d、本日の健診で子宮口も全く開いておらずお腹の張りもなく、お産の兆候が全くありません😭 毎日運動して筋肉痛ですごく体が痛いのに全然お産は進んでいない……。 38w〜39wで生みたいのですが、ここから1週間で前駆陣痛と陣痛来ることってあるんですかね？厳しいでしょうか……🥲 …

愚痴みたいな内容で失礼します🙇‍♀️ 妊活1年10ヶ月、33歳です。 タイミング法でなかなか授かれず この4月から人工授精にステップアップします。 今のところ原因不明不妊です。 鍼灸、サプリ、食生活改善、運動 色々頑張ってきました。 フルタイムで仕事をしていますが職場環境は…

焦ってます🥲💦 妊娠が発覚してから5kg増えちゃってる事に今日気付いた6ヶ月妊婦です🤰 悪阻が酷かった時期は全然体重増えてなかったから油断してた、、、、 悪阻も治まり、お腹もさほど出てないからやりたい放題してたからかなー🌀🌀🌀🌀 特に指導もなかったけど、この調子でいくと…

今日で17週の妊婦です！ 人生初めての便秘になりました😭😭 妊娠前、上2人の時も快便で、食べたら食べた分だけ出るタイプでしたが、今回初めての便秘ですww 3人目にして初めての吐きつわりのせいか、ずっと食べれなくそのせいか、便秘が始まりました つわりが軽くなってきた頃…

そんなに食べてるわけじゃないのに前回の検診から1.7キロ増。どうしょう。怒られる。 子宮頸管が短いから運動はせずとりあえずゆっくり過ごしてって言われてほんとブクブク太ってる

夜ベットに入ったら寝てくれてたのが 寝室に入ったら暴れ出す〜 寝かしつけまで1時間かかって10時くらいなっている。 運動量が少ないのかなあ 歩いて行けるところに公園がないからめんどう😞 田舎なのに。。田舎だからなのか？ 実家は田舎だけど公園あったしなぁ まあ場所によるよ…

入院食ってなんでこんなに痩せるんでしょうか？笑 朝にパンが2個ぐらいでてジャムやチーズもでるし、昼や夜はたしかに和食が多いですが揚げ物なども出る時ありますし、味もしっかりついてますよね。。。 ご飯も180gとお茶碗普通分ぐらい普通にあるし。。。 入院食だけで1ヶ月暮ら…

1歳半くらいのお子さんに運動靴はどんなものをはかせてますか？🤔

妊娠後期運動しましたか？😅 動くだけでしんどくて中々やる気にならないんですけど( ´･･` )

同居中の妊婦さん、体重管理難しくないですか😭 いま22週で、義実家に里帰り予定です。 上の子が義実家に慣れるようにと月に1週間〜10日ほどお泊まりに来ているのですが、行くたびに2〜3キロ余裕で増えます😭 美味しい食べ物めっちゃ勧めてもらえるし、家事はあまりさせてもらえな…

1歳10ヶ月になる娘の身長が75センチです。 身長伸びるためになにかできることはありますか？ 治療ではなく、食べ物などや運動など、、。 健診で引っかかり、次は2歳のときに診察予定です💦 ちなみに体重は8500グラムぐらいです😭 かなり小柄ですよね😭

ついに今日の健診で体重注意スタンプを押されてしまいました😔💔妊娠前から27週3日ですでに＋8kg…。 便秘、浮腫のケアもしてるけど効果はいまいち。 運動は毎日1時間は歩いてます。 食事も糖質やカロリーや時間、色々な事調べて頑張ってるつもりなのに……増えてるという事は努力が足…

生理予定日まで一週間前なのですが、妊娠した方で 生理予定日一週間前の頃に、太ももやふくらはぎの筋肉痛や 手の表面が冷たいのに内側？がポカポカしてたとか 肩が痛い？凝る？って事ありました？ 筋肉痛に関しては、激しい運動した覚え無いのですが昨日？当たりから痛みだしま…

最近ただ座ってるだけ、とか、ただ立ってるだけの時に急に呼吸が荒くなって息切れのようになる時があります💦 後期のあるあるですか？それとも運動不足なのか。。 一人目の時こんなことなかったので😭

妊娠中は行動も食べ物も制限され、体重管理や運動も大事ですし、かといって体調いいときばかりじゃないのでストレス溜まりますが皆さんどんなことして解消してますか？ 私は音楽聴く、YouTube見る、息子と公園行くくらいしかありません。 まだ３ヶ月くらい妊婦なので、もっと解…

幼稚園に履いていく靴のかかとに 名前を記入しないといけないのですが 皆さん運動靴への明記どうしてますか？？ ちなみに靴の色は黒です！ 写真のような名前のアクセサリー 使ってますか？？ このアクセサリーの 名前？ なんて検索すれば通販で出て来ますかね🥺 あまり出てこな…

何なんでしょうか、 赤ちゃんって自分が何かしよう(運動、家事)など と思って行動しようとすると泣いたりしませんか？😇 ええええええ わぁぁだぁぉぁは なんで今泣くのーーー ミルクもオムツもかえたぞ？ 眠いの？痛いの？抱っこ？甘えたいの？ 分からない。

もう臨月で予定日まであと10日ですが今まで運動してません。みなさんはこのくらいの時期運動していましたか？いいねでお願いします。

産後ダイエットについてです。 5日で産後3ヶ月なのですが、あと2キロで妊娠前の体重なのに落ちません。 2キロ落ちても80キロなので、激太り前の体重に戻したいです。 となると20キロほど落としたいのですが、皆さんはどんなダイエットをされましたか？ 産後骨盤矯正に通うつも…