「運動」に関する質問 (1078ページ目)

妊活始めて1年が経ちました。 私なりに頑張っていたつもりですが、振り返ると何も頑張れていなかったなと思い、1年何してたんだろうとショックです。 基礎体温測ること、身体を冷やさないこと、タイミングを月1しか取れないのでそれを上手く旦那に伝えること。 そんな感じで頑張…

産後2ヶ月で生理？不正出血？ こんにちは。 ４月に出産した初産婦です。 先日まで悪露(茶色いカスみたいなもの)が続いていて もうそろそろ終わりだなと思っていた矢先、 いきなり少量ですが鮮血がでました。 前日に少し軽めの運動をしたため、悪露が復活したのかと おもったんで…

ダイエット中の子育てママさん教えてください！ １週間で3キロ落ちましたが、それからが停滞しています。 今はお酒をやめた 間食なし 筋トレ 食事制限 子どもとプール週3回 です。 もっと走ったり運動したいのですが、1歳の子がいてなかなか外での時間はとれません。 皆さん…

26週の体重について😭 もうすでに、7キロ近く増えてます😭😭 1人目のときより増えるペースが早くて焦っています💦 出産までに10キロでなんとか抑えたいです🙏 食べる量は増えてないのにどんどん増えます😅 これから後期にかけてもっと、ハイペースで増えるイメージなのですが、食事制限…

津村美緒さんのYouTubeなどご覧になってる方いますか？ 数日前に知って色々座学のYouTubeとか見て勉強し出しました！ アラフォーで今まで運動をしてきたことがなく、ダラダラした生活を送ってたので、基礎代謝は落ちに落ちて、 毎日筋トレしてるけど、全く痩せません！笑っ で…

もうすぐで生後10ヶ月になる娘についてです。 未だに寝返りしません。 しそうにはしますが、足が上がらず手伝ってうつ伏せにする感じです。 最近仕事復帰してしまい、昼間見ていない状態で義父母に任せています。 お座りは好きで、お座りからうつ伏せになりずり這いはできますが…

自転車って運動になると思いますか？ 電動ではないやつです！

38週の健診でも子宮口全然開いてませんでした😭先生から運動してと言われてますが、してるのに😓って感じです😂赤ちゃんは下がってきてるようですが、体質とかだと何しても意味ないんですかね？ウォーキングやyoutubeの子宮口ふにゃふにゃのやつ、バランスボール、スクワットなどし…

年少男の子の、怪我ばかり。 インドアだけど、好奇心旺盛でヤンチャです。 3歳になってから、怪我が増えました。 ４月から幼稚園に通だし、お友達のマネなのかますますヤンチャに。 危ないから…止めなさいと言っても聞きません(TT) 入園してから、大きな怪我が２回。 幸い病…

旦那が３２キロ太りました。 髪は伸び放題、髭も伸び放題です。 これまで低カロリー料理作ったりして協力した時期もありましたが、これ嫌あれ嫌と言って食べなかったり、低カロリーの意味がないくらい大量に食べるし、子供も3人いてもうキャパも限界なので特に協力はしません。 …

公園にたくさん連れてって、運動をめいいっぱいさせたら、運動能力って上がりますか？ 体力はつきますか？ あまり関係ないですかね？ 小さい頃、外遊びほぼしていなくて、そのまま幼稚園行ったよー！みたいな子でも、かけっこめっちゃ早かったり、体力あまり差がなかったりする…

もうすぐ１ヶ月になる娘がいます。 2週間少し過ぎた頃からオムツ交換の度に出ていたお通じが 1日0回〜1回になりました。 ほとんど母乳でたまにミルクを足しています。 1日1回出ない時は綿棒浣腸をしており、足の運動や マッサージもしていますがなかなか改善されません💦 体重は…

正産期になりましたが、赤ちゃんが大きめです。しかも頭も大きめです😅 妊娠36週目で2650g、現在妊娠37週目でもう2850gあるのですがこのままでいくと予定日には3400gぐらいになってしまいそうです💦 私自身は2700ほどで産まれたので遺伝ではなさそうです 私の体重は＋1kgで全く増…

妊娠17週で、子宮口が柔らかいと言われました。 3人目にして初めてなのですが、この後出産まで割と安静に過ごさなければならないのでしょうか？ 今回は、お腹が頻繁にはったり織物が増えるようなら気をつけてと言われました。今すぐに安静にというわけではなさそうでした。 つわ…

産後2年も経ちます。 お腹の肉がとれず、また、ぷにぷにしています。近所の子には妊婦さんみたいだと(´；ω；｀)痩せたい気持ちはあるのですが、下の子イヤイヤ期上の子わがままの日々でストレス溜まりまくってます。私のストレス解消法は食べることで、ダイエットするなら一番は…

もう疲れました。 新生児の頃から夜は頻回に起きて、9ヶ月寸前の今でさえ1時間おき。 離乳食はアーン拒否でつかみ食べしかせず、それももうとっ散らかして、投げてこねてつぶして。お皿はひっくり返すし、その割に量は食べず、4ヶ月以上体重は同じです。 成長曲線も下ギリギリ。 …

予定日超過4日目、リラックスして陣痛起こしたい。 気のもちようを教えてください。 臨月になってから雨の日以外、ほぼ毎日2から4km歩いて、スクワット階段昇降、ラズベリーリーフティーなどなどやって、ようやく今朝おしるしが来ました。 もう今日明日には陣痛来てほしいです…

旦那を太らせたい🙂 元々デブ専なのか元旦那(DV)が結婚してからこれ見よがしにガリガリに痩せたのが原因なのか分かりませんが今の旦那を太らせたい。と思ってしまいます😅 旦那は今170センチちょいで着痩せするタイプだったのですが最近服を着ていてもお腹ぽっこり💕 座ってる時の…

39w5dの初産婦です😊 今のところ産まれる兆候まったくありません💦 先日の健診で、お腹張ってるわりには子宮口が1cmしか開いてないということでレントゲンを撮りました。 産道が垂直気味で赤ちゃんの頭がうまくはまらず降りにくいんだろうと言われ、歩くと背中反っちゃうから、あ…

悔しい！！ オススメのウエストニッパーはありませんか！？ できればウエスト、お尻、太もも、腰の肉を引き締められるやつで、着脱しやすい物だといいです😣 2人目産後10日です👶 1人目の時より明らかにお腹が出ていて、旦那にもう1人いるんじゃない？ってバカにされました😡😡 全体…

授乳中の時期って、運動して胸が揺れたりすると乳腺炎になったりしますか？ 激しい動きをしたりすると、乳腺炎のような胸の痛みやしこりができるような気がします💦 ちなみにいつもブラトップのような締め付けがない下着を着ています。 授乳中は激しい動きを伴う運動は避けるべき…

2度目の投稿です！ もっとたくさんの方の意見聞きたいです🥲 10ヶ月の下の子の座り方なんですが よくこんな座り方をします。 腰曲がり過ぎじゃないですか？😣 遊んでる時とかこんな感じです！ 昨日健診で診てもらおうと思ったのですが この座り方をしてくれなくて普通に座ってた…

骨盤底筋エクササイズクッション『キュットブル』を使った事のある方いらっしゃいますか？？ 産後の弛みが気になり、購入しようか迷っています。 体操や内腿に挟んで運動するようなグッズは試しましたが効果はイマイチで。。。 効果はありましたか？？

弱音吐かせてください😭 そして厳しいコメントはお豆腐メンタルなのでお控えいただけると幸いです🥲 妊娠して１１キロ太って産後８キロくらい戻ったものの元の体重に戻らず、コロナで不安定になり鬱っぽくなって自炊も苦痛でコンビニに頼ったりお菓子食べたりとにかく爆食してまし…

38週4日で検診に行ってきたのですが、子宮口全然開いてないよって言われてしまいました😭 1人目逆子で帝王切開だったので今回はトーラック予定なんです😿だから予定日までに陣痛こないと即帝王切開になってしまうので焦ってます🥲 先生は運動は体力づくりのためにした方がいいのはい…

妊娠38週めにはいって、 みなさんは、なにか運動とかしてましたか？？ わたし、まったくしてなくて… したほうがいいのかなあ

一歳の娘が4月から保育園に通い出しました。 噂には聞いていましたが、もらってくるもらってくる、たくさんの風邪。小さな子のお世話をしていると、ハックション！ブシャー！！と、色んなものが盛大に降りかかって来ますよね。 我が家は毎回我々夫婦2人とももらってしまいがちな…

男の子を妊娠すると 体重とか一気に増えすぎるなーって 感じしてます💦 会社とかでもウォーキングマシーンに 乗って運動わしてるんですが… 維持するのにみなさんわ 運動とか何してますか？

子供の習い事 息子がスイミングもう少しで習い始めて一年経ちます。今までスイミングと運動教室させましたが、スイミングしかしたくないと言われスイミングのみです、 体験でピアノも行きたいというので行かせたら 速攻辞めたいと言い出しました。 子供がしたいことをさせるよ…

一般的に妊娠が分かるのってだいたい生理予定日 １週間ぐらい過ぎてからって言いますよね😀？ 週数で言うと5週ですが、それまでは 妊娠してるなんて思わずに普段通りの生活を してると思うのですが、喫煙・飲酒・激しい運動 など妊娠が分かってから辞めれば大丈夫ですよね😂？ 友…