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ドキ子
サプリ・健康

休職から9ヶ月経ち、体重が6キロ増加しました。運動が必要だと感じています。今後、事務職を希望しているため、さらに体重が増えるのではないかと心配です。痩せる方法を教えてください。

会社現場作業を休職してから約9ヶ月経った。。
太らない体重キープ出来ると思ってたのに、
細かったときよりプラス6キロになってる。
ただお昼抜くとかしたら体力もたんなって。。
やはり運動するとか必要ですね。。

これから少し経ってから会社をやめて、就職活動の予定で事務職希望だから。。
もっと太っていきますよね??😭
痩せる方法教えてください🥲

コメント

ひまわり

ご飯抜くと逆に脂肪溜め込みやすくなって太りませんか？
事務だと座りっぱなしが多いので、適度に立ったりストレッチするといいですよ！むくみを放っておくとそのままになりやすいです…

  • ドキ子

    ドキ子

    あるかも知れないです～😂
    ありがとうございます!!ストレッチですね、学ぼうと思います😃

    • 11月16日

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